区组练习：假设有X项任务（或一种任务的X种变式）要练习，每项任务练习N次，在安排练习时，在进行另一项任务的练习之前，先完成一项任务的N次练习。在进行第三项任务的练习之前，先完成第二项任务的N次练习……直到所有的任务都练习完为止。
情境干扰效应：动作技能学习中，区组练习在习得阶段效果好，在保持迁移阶段效果不好；随机练习在习得阶段效果不好，但在保持和迁移阶段效果好的现象。
固有的反馈：练习者不依赖外来帮助而自己获得的反馈。
增补的反馈：由教师、教练或某种自动化的记录装置提供给练习者的反馈信息，通常是在练习者得不到固有反馈信息时给予的，是对固有反馈的增加和补充。
结果的知识：增补的反馈的一种形式，是在运动之后由别人以言语的方式提供给我们的关于运动目标达成状况的信息。
觉错能力：练习者将练习后所获得的固有反馈与已习得的正确参照进行多次比较后形成的独立觉察自己错误的能力。
反应时（间）：从刺激的呈现到外部反应开始的时间。
运动时（间）：从开始运动到完成运动所需的时间。
运动能力倾向测验：通过测量简单的动作技能以预测复杂动作技能学习情况的测验，对人才选拔和培养有重要意义。
二、填空
1.加涅认为，动作技能实际上有    、    两个成分。
2.研究连续的动作技能习得时常用的任务是    。
3.对动作技能学习的理论解释主要有    、    、    三种观点。
4.美国心理学家施密特提出的解释动作技能习得与控制的理论是    。
5.费茨和波斯纳将动作技能的学习分为    、    、    三个阶段。
6.心理学家在测量动作技能是否已习得时，常用    测验和    测验。
7.动作技能练习中的反馈可以分为    和    两类。  
8.动作技能遗忘曲线与艾宾浩斯遗忘曲线的区别是 ____ 。
9.在动作技能学习中，发现学习与指导学习的效果比较结果是 ____。
10.练习的时间可以作灵活安排。如一项任务需10次练习，若10次练习在一天内完成，则称此类练习为 ____ 练习，若分10天完成，则称此类练习为 ____ 练习。
11.在一般智力测验出现之前，英国人 ____ 就编了一套测验测量人的动作能力。 答案
三、选择
1.下列属于动作技能的活动是    。（1）摇头；（2）吞咽食物；（3）写毛笔字；（4）系鞋带。
2.下列属于连续动作技能的活动是    。（1）打开收音机；（2）草书；（3）实弹射击；（4）开车。
3.就动作技能的学习而言，“见者易，学者难”这句话强调的是    对动作技能学习的重要性。（1）言语指导；（2）示范；（3）练习；（4）反馈。
4.教师罚学生抄写课后生字五遍，这时学生的抄写行为属于    。（1）集中练习；（2）区组练习；（3）随机练习；（4）不属于动作技能的练习。
5.练习扔铅球的动作时，宜采用的练习形式是    。（1）心理练习；（2）整体练习；（3）区组练习；（4）分配练习。
6.请指出下列属于固有反馈的例子。（1）小学生对老师说，他写字时手很酸；（2）教练对运动员说，请告诉我：“你的防护帽是否太紧？”（3）丈夫对妻子说：“你在汤里放的盐太多。”（4）老师告诉学生：“两手侧平举时你的手举得太低。”
7.桑代克曾做过一个实验：被试蒙上眼睛后练习画4寸长的线段，经过3000多次练习，毫无进步。其最适当的解释是    。（1）被试缺乏学习动机；（2）练习过多导致疲劳；（3）被试不知练习的结果；（4）缺乏适当的指导。
8.在动作技能学习的早期阶段，教师的示范不宜过快。这种现象的最适当解释是    。（1）人的短时记忆容量有限；（2）学习应循序渐进；（3）防止过早出现疲劳；（4）先要有准备动作。
9.动作技能的教学方法一般宜于采用    。（1）发现法；（2）讲解法；（3）示范法；（4）示范与讲解相结合方法。
10.动作技能教学一般通过示范与指导相结合进行，而不宜采用发现教学法，较恰当的理由是    。（1）学生一般不能发现新的动作技能；（2）学生自己尝试的动作方法往往不够准确；（3）通过发现而出现的错误动作难以纠正；（4）以上三者都是可能的解释。
11.普通人每秒只能对外界刺激的变化进行两次调节，而熟练的钢琴家每秒能弹奏10个以上的音符。最适当的信息加工心理学解释是    。（1）钢琴家有特殊天赋；（2）熟能生巧；（3）人脑中已形成的产生式系统能自动进行；（4）通过练习，注意分配能力增强。  
12.根据动作技能能力倾向测验的原理，测量手指的灵活性可以较准确地预测下述技能的学习：(1)编织； (2)射箭 ；(3)铅球； (4)画画。
13.下列动作技能不易遗忘的是    。(1)打太极拳；(2)骑自行车；(3)游泳；(4)广播操。
14.草书毛笔字主要需要下列运动技能    。(1)大肌肉的 ；(2)小肌肉的；(3)连续的；(4)不连续的。
15.现代认知心理学家认为，动作技能的早期（即认知阶段）的主要任务是    。(1)能陈述动作技能的规则； (2)体验动作技能学习的有效感；(3)对要完成的动作任务形成目标意象(goal image) ；(4)既要形成目标意象，又要形成目标期望。           答案
四、研究与设计
1.观察一位中学或小学优秀体育教师的上课情况，并做详细记录（要求教师在课内教学生掌握某项体育动作）。或者收集优秀体育教师的教学经验总结，分析教师在教学时运用了本章介绍的哪些动作技能学习的原理。
2.观察并比较初入学儿童与熟练的书写者在书写常用汉字时的不同特征。