9. 不同性质的运动中，疲劳产生的原因也不同。在无氧强度练习中导致运动性疲劳的主要原因可能是（ ）。
   A、能源物质的耗竭 B、神经中枢和神经肌肉装置功能下降以及磷酸原物质的消耗
   C、内环境稳定失调 D、血糖水平的下降和肝糖原分解过度
   10. 下列各因素中，（ ）不是引起短跑运动性疲劳的主要原因。
   A、高能磷酸原物质的消耗 B、中枢神经系统对大量本体感觉传入冲动的耐受能力下降
   C、神经肌肉接点功能下降 D、乳酸的快速堆积导致内环境稳定失调
   11. 下列各因素中，（ ）不是引起马拉松跑运动性疲劳的主要原因。
   A、高能磷酸原物质的消耗和乳酸的堆积 B、能源物质的消耗
   C、中枢神经系统的保护性抑制 D、高体温和失水导致的内环境稳定失调
   12. 疲劳时，人体从卧位转变成坐位时动脉血压出现一时性（ ）。
   A、下降 B、上升 C、先上升，后下降 D、脉压差增大
   13. 疲劳时运动员的心电图可出现（ ）。
   A、R波幅度增大 B、ST段下降并有T波改变 C、R-R间期延长
   14. 运动性疲劳时连续5次肺活量测定结果呈下降趋势，表明（ ）。
   A、肺换气功能下降 B、呼吸肌耐受力下降
   C、血液运输氧的能力下降 D、气体交换能力下降
   15. 下列各项测试结果，（ ）不能反映运动性疲劳。
   A、反应时延长 B、闪光融合临界频率下降 C、皮肤空间阈增大
   D、基础代谢率 E、皮皱厚度 F、心电图ST段下降和T波改变
   16. 超量恢复出现在（ ）的恢复期。
   A、适宜大运动量 B、适宜大强度 C、中等强度 D、任何运动项目
   17. 准备活动和赛前状态的生理意义，相同处有（ ）。
   A、缩短进入工作状态时间 B、减轻“极点”的反应
   C、缩短进入稳定状态的时间 D. 防止外伤
   18. 疲劳后，更换运动练习或做些放松练习，对疲劳的脑神经细胞起（ ）作用，从而使脑神经细胞更快地恢复工作能力。
   A、同时正诱导 B、同时负诱导 C、相继正诱导 D、相继负诱导
   五、简答题
   1. 简述准备活动的生理作用和机制。
   2. 简述赛前状态、准备活动和进入工作状态三者的关系。
   3. 简述进入工作状态的原因。
   4. 试用“内环境稳定失调”学说解释马拉松跑运动性疲劳的原因。
   5. 简述运动性疲劳产生的五种学说。
   6. 判断运动性疲劳的生理学指标有哪些？
   7. 简述恢复过程的几个阶段。
   8. 简述整理活动的生理学意义。
  
  
  
   第十五章 运动效果的生理学评定
   一、名词解释
   训练程度 机能节省化 氧脉搏 运动强度 训练程度的生理学指标 METs
   定量负荷 最大负荷 PWC170
   二、判断题
   （ ）1. 训练水平高者不仅在安静状态表现出机能节省化，而且在定量负荷运动中机能反应也比无训练者低。
   （ ）2. 在进行动力性运动时，训练水平高者，收缩压上升幅度大，但舒张压有不同程度下降。
   （ ）3. 在进行动力性定量负荷运动时，训练水平高者心血管机能表现为动员快、反应大、恢复快的特点。
   （ ）4. 运动训练导致人体形态、结构和机能诸方面的良好变化是人体对运动训练的一种适应性变化。
   （ ）5. 常以训练程度的生理学指标结合教育学观察、身体发育指标以及其他指标评定运动效果。
   （ ）6. 神经过程的灵活性和相对稳定性做为评定短跑和长跑运动员训练程度的指标之一。
   （ ）7. 肌肉中线粒体的有氧代谢酶活性提高，反映在肌肉中耗氧量、糖和脂肪分解代谢能力提高。
   （ ）8. 短跑运动员出现运动性心动徐缓和运动性低血压现象较少。
   （ ）9. 运动员出现安静状态心率低的现象是训练效果良好的表现，长期停训后这种现象可消失。
   （ ）10. 有训练的运动员在运动中以增加心率为主适应工作需要，而无训练者以增加心肌收缩力量为主。
   （ ）11. 训练安排的强度越大、频率越高、持续时间越长，则训练效果越好。
   （ ）12. 掌握运动员的恢复情况，应在训练当日晚上临睡前后正常状态进行脉搏和血压等简易指标的测试。
   （ ）13. 晨脉不超过正常范围1-2次/分、血压变动在5mmHg内、体重减少小于0.5Kg，可以认为运动量适宜。
   （ ）14. 最大摄氧量是评定心肺功能最重要的综合指标。
   （ ）15. 短距离或非周期性运动项目的优秀运动员，最大摄氧量一般和常人无异。因此最大摄氧量不能用来评定其训练程度。
   （ ）16. 优秀运动员在心率达到190次/分，并进一步增加时，氧脉搏随之有增加趋势。
   （ ）17. 无氧阈时的运动负荷，可作为评定有氧耐力训练程度的指标。
   （ ）18. 人体对内环境变化的耐受性，可作为评定训练程度的指标。
   （ ）19. 运动时的最大心率可作为评定训练程度的指标，可不必考虑氧脉搏的变化。
   （ ）20. 心输出量从5L/min降至4.7L/min时，动静脉氧差的绝对值增大，反映了组织利用氧能力提高。
   三、填空题
   1. 在评定运动员训练效果时，常选定 、 和 状态下的生理变化水平为依据进行对照分析。