（ ）10. 力量性运动员和速度性运动员肌纤维中快肌纤维百分比高。
   （ ）11. 最大摄氧量是指机体在某种运动时每分钟摄入的最大氧量。
   （ ）12. 在不同个体之间进行有氧耐力素质生理学评定时，应以最大摄氧量的绝对值表示比较可靠。
   （ ）13. 优秀有氧耐力运动员经多年训练，最大摄氧量可并无增进，但无氧阈可明显提高，而无氧阈的提高与有氧耐力运动成绩的提高有密切关系。
   （ ）14. 快肌纤维百分比较高的短跑运动员经短跑训练，最大摄氧量也可获得提高。
   （ ）15. 最大摄氧量与有氧耐力运动成绩密切相关，因此，最大摄氧量是有氧运动成绩的唯一决定条件。
   （ ）16. 男子无氧阈时的摄氧量明显高于女子，如果用最大摄氧量的百分比表示无氧阈，则男女之间差别不大。
   （ ）17. 力量训练中联系的安排应是小肌群的练习在前，大肌群的练习在后。
   （ ）18. 与其它力量训练方法比较，电刺激法对发展肌肉协调性作用明显。
   （ ）19. 在一定范围内，肌肉收缩时给予的负荷越大，产生张力也越大，收缩速度就越快。
   （ ）20. 为了发展短跑运动员的下肢力量，应不断增加负重深蹲的杠铃重量，使肌肉体积增大，下肢力量相应增大。
   （ ）21. 所谓动作时，是指从动作开始到完成动作所需要的时间。
   （ ）22. 所谓反应时，是指感受器接受刺激产生兴奋，兴奋沿反射弧传递，直至引起效应器开始兴奋所需要的时间。
   （ ）23. 由于不同运动项目素质要求不同，有些项目的运动员可以表现出反应时短，而动作时长，但有些运动员却表现为动作时短而反应时长。
   三、填空题
   1. 速度素质是指 ，速度在运动中的三种表现形式包括 、
   和 。
   2. 身体素质是指人体在运动中所表现出的 、 、 、 、
   和 等机能能力。
   3. 决定力量大小的生理学因素包括 、 和 。
   4. 发展肌肉力量的原则包括 、 和 等。
   5. 肌肉进行 收缩之后，紧跟 收缩，称为超等长练习。
   6. 超等长收缩肌肉产生的力量较大，是因为 、 和 。
   7. 按照运动时能量供应特点，耐力可分为 和 。
   8. 决定无氧耐力的生理学基础是 、
   和 。
   9. 反应速度的快慢主要取决于 、 和 。
   10. 动作速度的快慢主要取决于 、 和 。
   11. 限制最大摄氧量的中枢因素是指 ，外周因素是指 。
   12. 影响力量训练效果的因素有 、 和 。
   13. 评定运动员有氧工作能力的生理学指标有 和 ，前者受遗传的影响大，后者受训练的影响大。
   14. 跑速主要取决于步频和步长两个变量，而步频的加快有赖于 、
   和 ；而 、
   和 主要影响步长。
   四、选择题（选择一个最佳答案）
   1. 氧运输能力的限制因素是（ ）。
   A、肺通气和肺换气 B、血液运输氧的能力 C、心输出量 D、血液Hb含量
   2. 影响最大摄氧量的中枢机制是（ ）。
   A、中枢神经系统的调节能力 B、肌纤维类型及其用氧能力
   C、心脏的泵血能力 D、呼吸机能
   3. 下列各项中，（ ）不能作为是否达到最大摄氧量的指标。
   A、心率达到180次/分以上 B、血乳酸大于11mmol/L（100mg%）
   C、呼吸商大于1.15 D、肺通气量必须达到50-60L/min
   E、参与运动的肌肉必须占全身肌肉的一半以上
   4. 限制最大摄氧量发展的主要因素是（ ）。
   A、肺通气能力 B、肺换气能力 C、血液运输氧的能力 D、心输出量
   5. 研究发现，男子在18-20岁时最大摄氧量达到峰值，女子的峰值年龄在（ ）。
   A、12-14岁 B、14-16岁 C、16-18岁 D、18-20岁
   6. 男子最大摄氧量的峰值能稳定保持到30岁左右，而女子保持到（ ）。
   A、20岁 B、22岁 C、25岁 D、28岁
   7. 称为最大摄氧量外周机制的是（ ）。
   A、中枢神经系统的调节能力 B、呼吸机能
   C、血液运输氧的能力 D、心输出量 E、肌纤维类型及其用氧能力
   8. 由于无氧阈出现并不是由于肌肉“缺氧”，因此，有人提议将“无氧阈”改称（ ）。
   A、个体乳酸阈 B、运动后过量氧耗 C、最大摄氧量利用率 D、通气无氧阈
   9. 加速疾跑训练主要发展（ ）系统的能力。
   A、非乳酸能无氧供能 B、乳酸能无氧供能
   C、乳酸能和有氧氧化供能 D、有氧氧化供能
   10. 一般采用6-10RM的力量训练主要用于（ ）。
   A、短跑训练 B、中长跑训练 C、长跑训练 D、超长跑训练
   11. 发展800米跑运动员专项素质的训练常用（ ）。
   A、大强度高乳酸值间歇训练 B、高强度低血乳酸重复训练
   C、中等强度低血乳酸持续训练 D、中等强度低血乳酸变速训练
   12. 间歇训练主要是使（ ）机能保持在较高水平上。
   A、呼吸系统 B、心血管系统 C、神经系统 D、运动系统
   13. 法特莱克训练法（速度游戏，即在自然条件下交替快跑和慢跑），主要发展（ ）系统的能力。
   A、非乳酸能无氧供能 B、乳酸能无氧供能
   C、乳酸和有氧氧化供能 D、有氧氧化供能