首先介绍一下基本情况，本人大四狗一枚，共考过5次托福，分数跨度经历71-90-91-99-101。
因为大三才决定出国，准备时间很仓促。大三上也就是一年前刚开学报了强化班，然后报名了12.12的托福，因为考试之前学校有三门考试，也就基本是裸考加上之前的补习，结果考了71，最高的是口语22，其他都是20分以下，最搞笑的是当时我竟然都不知道作文标点之后需要空一格。当时那个心情简直了。后来下学期备考GRE，纯自己学，两次考过达到了169+156+3.5。
然后就到了暑假，8月8号回到正式备考托福。准备了12天8.20到了90，之后的三次考试时间分别是10.15 10.29 11.26（均指2016年的日期）。考99那次我很意外，同时也对自己充满了不自信，感觉现在的托福上个100好难，以前觉得自己英语还不错，考了托福才知道是个渣渣。最后101 分的分数构成——阅读、听力、口语、作文分别是29 26 22 24，最可惜的是作文，综合fair 独立good，要知道我之前的考试综合全都是good啊，要不还能提两分。
下面就每科详细说一下我的方法。
阅读
我的阅读之前都是25左右，除了最后一次考试我之前基本最后两题是答不完的，处于半蒙状态。我觉得阅读不在于练多少，而在于对错误题目的分析。我每天可能就做一套阅读3篇，但是我会把我不确定的做完之后仔细分析，两个选项模棱两可的注意找不同，用什么依据排除另一个，选出正确答案。还有一定要卡时间做题很重要。最后不要跳读，要把文章读完，对六选三帮助很大。
我觉得现在阅读越来越难了。题的趋势就是用排除法选择正确答案越来越多，我不确定正确答案，但是我肯定错误的一定错。还有送给像我一样容易做不完题的孩子们一句话，确定了答案就不要在反复验证犹豫，选完了就过下一道，要不然后面的题目压力很大。阅读练到最后就是我一看题目，我就知道正确答案就那个，考试时候要是这个状态就没问题了。
听力
我之前听力都是21、22分那种，也是我很头疼的一项。后两次就都是26了。我的听力就是只要我听懂肯定能做对题。听的时候要注意对文章一个一个意群的把握，每个意群的核心意思就是出题点。我听力笔记记很少，只有一些结构上的核心意群，例子，还有一些容易考的并列细节。主要重点放在听上，只要听懂了不会忘相信我。送给狂记笔记的孩子们一个建议，多听少记。此外，我还会配合着高频单词的音频记单词。
如果你单词都不过关，听力能听懂就奇怪了。还有现在的对话我真的觉得越来越难了，我上次考试就是第二个对话至少2个是蒙的，根本不知道他在问什么，希望备考的同学们不要忽略对话。资料呢，我用了新托福核心词汇记单词，练习材料就用tpo。
口语
我觉得这个我最没有发言权了。我裸考是22，认真准备了还是22，真不知道怎么给分的。我觉得口语需要花时间最多，提分也最难，如果希望短时间出分，建议还是放在阅读听力上吧。我准备口语，有练习跟读，自认为我的发音还不错，练了跟读之后连读弱读好了很多。因为我做口语比较少，所以的我的流利度很一般，这也是我低分的主要原因。如果时间充足的孩子们，多练练口语对其他科目的准确率压力也会小一点。口语的套路还是很多的，task3说完reading的核心意思之后记得要说这个的两点原因，后面发表看法也是根据这两个原因说的。Task5两个做法优缺点都要说，说完再选择一个。Task 4 6 偏学术类，多注意逻辑关系会好很多。
作文
作文我觉得要注意积累经常用的词汇的多种表达。比如 students，可以用youngsters, adolescents, teenager等等替换，teachers可以用instructors，这样会增加文章的高级程度。同时，平时练习写作文时候注意多用一些同位语，伴随状语，非谓语从句等等高级句式，会为作文增色不少。
写作方法：开头段，主题段两段，结尾段。每一个主题段一个大分论点，每个分论点下面又分为两个小分论点。每个分论点一句话，再跟上一句解释。分论点后面再跟上一个紧扣分论点的例子，可以自己编，只要契合分论点就行。虽然话不多，但是每句话都会仔细雕琢，加上各种复杂句式写的高级一些。我觉得托福作文对逻辑性要求很低，相比雅思，它主要看的是你的用词以及句式的高级程度，多用一些复杂句式，变换词汇用法，就能拿高分。
还有注意拼写错误，考试最后一定要给自己两分钟检查，这也是在帮助你提分。此外字数不是关键，我最后一次考试写了380多，也拿了小good，所以什么写的越多分越高的纯粹扯。最后，不要忽视综合，考试之前也多练习找感觉。我感觉我就是考试之前没怎么练习，上考场都不会做题了。
最后的最后，大神有很多，我的分数也只是勉强看得过去。作为过来人我知道备考托福很辛苦，但是我想说不要放弃，大家都是这么熬过来的，没什么可以让我们倒下。当你分手了回顾过去，也会不禁为自己竖起大拇指的。加油，路上的伙伴们！祝大家分手成功！