运动生理学(小抄)第二版复习讲义(11)
本站小编 免费考研网/2016-01-05
2.心率,心率加快时,心舒期明显缩短,使流向外周的血液减少,心舒末期存留在大动脉的血液增加,因而主要使舒张压升高。故心率主要影响舒张压,二者成正比关系。
3.外周阻力,外周阻力增加,则心舒期流向外周的血液减慢,心舒末期存留在心血管中的血液增多,舒张压升高。
4.主动脉和大动脉的弹性作用,主动脉和大动脉具有很好的弹性,能缓冲心动周期中动脉血压的波动,使收缩压不致太高,舒张压不致太低,脉压减小。
5.循环血量,正常情况下,循环血量与血管系统的通亮容量是相适应的,也是相对稳定的。只有在人体失血过多或严重脱水时,循环血量减少,会使动脉血压降低。
上述各因素对动脉血压影响的叙述和分析,都是在假设其他因素不变的前提下才能成立。
3.学习了影响静脉回心血量的因素后,请你分析剧烈运动后怎样做才能加速静脉血液的回流,从而促进疲劳的消除,为什么?
剧烈运动后,应该继续慢跑或走一段时间,以利于肌肉泵的作用,促进静脉回流,从而促进疲劳的消除。因为下肢节律性的收缩和舒张可以促进静脉血血液回流,当肌肉收缩时,会挤压肌肉内的静脉血管,使静脉回流加速,当肌肉舒张时,静脉内压力降低,有利于微静脉和毛细血管中的血管流入静脉,使静脉充盈。所以在较长时间剧烈运动结束时,如果骤然停止并站立不动,由于肌肉泵消失,加上重力作用,会使大量静脉血沉积在下肢的骨骼肌中,回心血量减少,心输出量随之减少,动脉血压迅速下降,使脑部暂时供血不足而出现昏厥,这种现象称为重力性休克,所以为了避免重力性休克需要采取以上的办法加以缓解。
4.请试着比较支配心血管系统自主神经和支配骨骼肌的躯体运动神经有哪些不同?
1.支配内脏器官的神经是自主神经。一般说的自主神经仅指支配内脏器官的传出神经,自主神经可分为交感神经和副交感神经两类。内脏器官大多接受交感神经和副交感神经的双重支配,而且这两种神经对同一器官的作用是相反的。如心交感神经使心脏功能增强,而迷走神经使心脏功能减弱。正是由于这种相反的作用,才使得该器官的功能可以随着机体代谢状况的不同而发生相应的调节。
2.生理学中通常把人类和高等动物全身和局部的肌肉活动称为躯体运动。因此在中枢神经系统,对姿势与运动进行调控的结构,称为运动神经系统。依据运动时主观意识参与的程度可将躯体运动分为三类,即:反射性运动、形式化运动、意向性运动。不同类型的运动,中枢神经系统的控制方法不同。但是一切控制都是通过影响肌肉收缩所产生的力、速度、加速度以及变换关节活动的方向和位置等主要运动参数而得以实现,因此,反射性运动与意向性运动并不是对立性的。
5.运动过程中循环系统的功能会发生哪些变化?为什么?
1.心脏和血管组成了机体的血液循环系统,血液在其中按一定方向周而复始流动,称血液循环。血液循环的主要功能是完成体内的物质运输,包括营养物质和代谢废物,保证新陈代谢的不断进行,运送内分泌腺分泌激素,实现机体的体液调节,维持内环境各项理化性质的相对稳定,帮助白细胞实现防卫机能。
2.在运动时,由于代谢水平提高,血液循环功能在神经和体液因素共同调节下代偿增强,使之能与运动负荷相匹配。而如果长期从事体育锻炼或训练,特别是有氧运动,心血管系统的功能将显著增强,从而增进健康,提高有氧工作能力。
6.运动员心脏和普通人心脏有哪些不同?为什么?(心血管系统对运动的适应)
1.在形态上,运动员的心脏是运动性肥大,可发生在左右心室和心房,但以左心室肥大为主。其肥大程度与运动强度、持续时间、运动项目有关。耐力运动员主要表现为全心扩大,又称离心性肥大。力量运动员主要表现为左心室心壁增厚为主,又称向心性肥大。
2.在结构上,表现为心脏微细结构的重塑。内部微细结构的重塑主要是指心肌细胞体积增加,毛细血管增加,线粒体增加,ATP酶活性提高等。
3.在功能上,运动心脏功能改善。
○1安静时心跳徐缓。安静时心脏收缩力增加,搏出量增加,反射性的引起心交感神经紧张性降低,心脏工作高效而省力。
○2亚极量运动时,心泵功能的节省化。此时,心率增幅减少,而每搏输出量增加,总的每分输出量增幅比训练者小。由于,有训练者的肌肉工作效率高,能量消耗少,表现为心泵功能的节省化。
○3极量强度运动时,心泵功能储备大。此时,有训练者的最大心率与无训练者无差别。而每搏输出量明显大于无训练者。所以,最大每分输出量比无训练者高,表现出较高的心泵功能储备量。
补充:
1.试述肌肉收缩与心肌收缩的区别?
心肌细胞在刺激作用下能够产生收缩的特性,称为收缩性,心肌收缩的过程、机制和骨骼肌基本相似,但也有区别,主要表现为:
1.“全或无”式的收缩。当刺激强度达到阈值时,心肌的所有肌细胞就会全部收缩一次,即使再大的刺激也不会使其收缩的幅度增加,如果刺激达不到阈值,心肌细胞就不收缩,这就是心肌细胞收缩的“全或无”现象。
2.不发生强直收缩。由于心肌细胞的有效不应期很长,保证了心肌细胞的收缩只能是单收缩,而不会发生强直收缩。
3.期前收缩和代偿间歇,正常心脏按窦房结的节律有规律的收缩,但如果在心室兴奋的有效不应期之后,心肌受到了人工的刺激或窦房结之外的病理性刺激,心室也可产生一次正常节律以外的收缩,称为期前收缩,也称早搏。而在一次期前收缩之后,往往又有一段较长的心室舒张期,称为代偿间歇。随后,恢复窦性节律。
2.心血管系统对运动反应?
1.心排出量的反应
运动时,由于心交感神经活动增强,肾上腺素、去甲肾上腺素增多,所以心率加快,心肌收缩力加强,搏出量增加,另外,骨骼肌的静脉泵作用和呼吸加强有利于静脉回流,从而心排出量增加。
2. 血液的重新分配
运动时,心排出量增加,但血液并不是平均分配给身体各个器官,运动肌肉和心脏血量增加。不参加运动的肌肉和内脏血流减少,运动初期,皮肤的血量减少,随着运动进行,皮肤血量增加。
3.血压的反应
运动时,动脉血压变化取决于心输出量与外周阻力的关系并和运动方式、强度、时间有关。从事动力型运动时,心输出量增加,外周阻力变化不大,所以收缩压升高,舒张压变化不大,从事静力性运动时,心输出量减少,外周阻力增大,故收缩压升高,舒张压升的更高。
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