1、准确地示范与讲解
示范可以促进操作技能的形成，但示范的有效性取决于许多因素，如示范者的身份、示范的准确性、示范的时机等等。
进行讲解与指导时，要注意言语的简洁、概括与形象化：不仅要讲解动作的结构与具体要求，也要讲解动作所包含的基本原理；不仅要讲解动作的物理特性，也要指导学生注意、体验执行动作时的肌肉运动知觉。

2、必要而适当的练习
练习是形成各种操作技能所不可缺少的关键环节，通过应用不同形式的练习。可以使个体掌握某种技能。
一般来说，随着练习次数的增多，动作的精确性、速度、协调性等会逐步提高，——练习曲线；技能随练习量的增加而提高的一般趋势。
为了促进操作技能的形成。过度学习是非常必要的。但值得注意的是，并非过度学习的量越大越好。

3、充分而有效的反馈
内部反馈，即操作者自身的感觉系统提供的感觉反馈，是个体通过自身的视觉、听觉、触觉、动觉等获取的反馈信息。尤其是动觉反馈信息最有代表性。
外部反馈。即操作者自身以外的人和事给予的反馈，有时也称结果知识。是教师、教练、示范者、录象、计算机等外部信息源对学习者的操作结果及其操作过程的反馈。
反馈在操作技能学习过程中的作用是非关键的，其中结果反馈的作用尤为明显。准确的结果反馈可以引导学生矫正错误动作，强化正确动作，并鼓励学生努力改善其操作。

4、建立稳定清晰的动觉
动觉是复杂的内部运动知觉，它反映的主要是身体运动时的各种肌肉活动的特性，如紧张、放松等。
如果不经过训练，它们很难为个休明确地意识到，并经常受到外部因素的影响。处于被掩盖的地位。由于运动知觉的模糊性，经常会发生学习者对自己的错误动作不能意识到的现象，当然也就很难对动作进行有意识的调节或控制。
因此，有必要进行专门的动觉训练，以提高其稳定性和清晰性，充分发挥动觉在技能学习中的作用。

三、心智技能的形成
有关理论
形成阶段
培训要求来源：考试大

（一）心智技能形成的理论

1、加里培林的观点：20世纪50年代
心智动作观
不是外部的物质活动
是外部活动的“内化”；外部动作向内部转化
内化要经过一系列的阶段
在每一阶段，心智活动的性质与水平都发生相应的变化
心智技能按阶段形成的理论
动作的定向阶段
-知道做什么和怎么做，建立活动的定向映象
物质或物质化动作阶段
-操纵外部物体
出声的外部言语动作阶段
-在头脑内部默默地、以展开的言语方式活动
内部言语动作阶段
-在头脑内部以压缩的言语方式活动

2、安德森（J.R.Anderson）的观点
ACT （Adaptive Control of Thought）理论
产生式系统：
-条件—活动法则，“IF—THEN”
-程序性知识
描述性知识转化为程序性知识的过程
-程序化：形成具体的产生式
-构造：合并产生式
-自动化：产生式作适当的调整以适应环境需要
心智技能形成的三阶段理论
动作技能：菲茨与波斯纳（1967）
认知阶段：了解问题的结构，形成最初的问题表征
联结阶段：把描述性知识转化为程序性知识
-合成：将个别产生式依次组合成前后连贯的程序
-程序化：逐渐摆脱对描述性知识的提示依赖，言语复述减少
自动化阶段：有意识的认知投入较小，不易受干扰

（二）心智技能形成的阶段
原型定向、原型操作、原型内化来源：考试大

1、原型定向
原型：外化的实践模式，物质化的心智活动方式或操作活动程序
了解原型及其结构（动作构成要素、执行次序和要求），形成清晰反映
教学要求
*使学生了解活动的结构及执行方式
*教师示范与讲解展开、确切、指令明确
*要求学生复述动作要领

2、原型操作
含义
-把头脑中建立起来的活动程序或计划以外显的操作方式付诸执行
-在物质与物质水平上进行
教学要求
*所有动作以展开的方式呈现
*变更活动的对象，促进概括
*注意适时转化到下一阶段
*言语与实际操作相结合来源：考试大

3、原型内化
含义：心智活动由物质的、外显的、展开的形式变成观念的、内潜的、简缩的形式
教学要求
*开始阶段，言语完全展开，以后逐渐压缩
*注意顺序，适时转换
从出声转向不出声，从外部转向内部
注意变换活动对象，促进概括

（三）心智技能的培训

1、心智技能原型的模拟
由于心智活动是实践活动的反映，因此心智技能的培养，首先必须确定心智技能的原型即实践模式，不过，确定心智技能的操作原型是一项相当困难的工作，因为形成了的心智技能不仅是内潜的，而且是借助于内部言语以高度简练的形式自动进行的，不仅旁观者难以观察到，就连活动的主体也难以自我意识。这就给操作原型的确定造成了很大困难。
用心理模拟法来建立心智活动的实践模式需经过两个步骤，这就是创拟确立模型和检验修正模型，其中第一步是关键。
为了创拟确立心智技能的操作原型，首先必须对活动进行系统分析。在对活动作系统分析时，先对系统进行功能分析；然后再对系统作结构分析，并将功能分析与结构分析有机地结合起来。
在拟定假设性的操作原型后，还应通过实验来检验这种原型的有效性。在实验中如能取得预期的成效，则证明此假设原型是真实可靠的，反之，如果在实验中假设原型不能取得预期成效，则对此原型必须予以修正或重新拟定。