行为疗法的理论认为：来访者的各种症状（异常行为或失调的生理功能）都是个体在生活中通过学习而形成并固定下来的。因此在治疗过程中可以设计某些特殊情境和专门程序，使来访者逐步消除反常行为，并经过新的学习训练形成适宜的行为反应。

    行为治疗的主要特点是：

    ⑴治疗的目标是改变人的行为。

    ⑵以行为原理为理论基础。

    ⑶更强调针对当前的行为、环境及事件，而不过分追究其过去的经验。

    行为治疗的历史发展：

    ⑴ 1913年美国心理学家J..B.华生发表了《行为主义者眼中的心理学》，成为行为主义诞生的标志。

    ⑵ 20世纪50年代初，美国心理学家B.F.斯金纳首次提出“行为治疗”的术语。

    ⑶到了70年代，行为治疗在整个心理治疗领域中被誉为第二势力。

    行为治疗的基本理论：

    行为治疗的基本理论基础是学习理论，主要包括：

    ⑴经典条件反射

    ①巴甫洛夫的经典条件反射理论

    消退：要想让一个新的S—R联系持久存在，就得持续地把无条件刺激和条件刺激结合起来，否则条件反应就会逐渐削弱直至最终消失。这种条件性的S—R联系渐渐消失的现象叫做消退。

    泛化：某种特定刺激的条件反应形成后，另外一些类似的刺激，也会诱发出同样的条件反应。新刺激越近似于原刺激，条件反应被诱发的可能性就越大。这一现象称为泛化。

    实验性神经症是指在心理实验中所发生的一种因被试无法把握实验情景，并进行*作所导致的一种状态。

    ②华生的行为主义观点

    华生是美国著名心理学家，行为主义心理学的创始人。

    华生的行为主义观点有两大特点：一是拒绝研究意识；二是要预测和控制人的行为。

    ⑵ *作条件反射

    *作条件反射学习理论最初由美国心理学家桑代克系统研究，后经斯金纳发展提出的。

    ①桑代克的联想学习理论

    爱德华•桑代克是动物心理实验首创者、教育心理学体系和联结主义心理学的创始人。首创迷箱与迷笼实验工具。

    ②斯金纳德的*作条件作用原理

    布尔赫斯•弗雷德里克•斯金纳是新行为主义心理学的主要代表人物之一。斯金纳的理论又被称为*作行为理论。

    强化是指行为被紧随其出现的直接结果加强的过程。包括正性强化和负性强化。

    正性强化是指增加正面的奖励、报酬、赞扬或感谢等作为行为矫正的一种手段，称之为正强化，又称为积极强化。

    负性强化是指以减少（负性）反面的惩罚、剥夺、批评等作为行为矫正的一种手段，称之为负强化。

    惩罚是指在某种行为发生后给予一定的具有减弱某种行为倾向的刺激，如批评、罚款、剥夺等。

    ⑶班杜拉的社会学习理论

    班杜拉是现代社会学习理论的奠基人。班杜拉认为，人的行为模式实际上都是从观察别人的行为及其后果习得的，学习者无须事事通过亲身接受外来的强化进行学习，而可以通过观察别人的行为，替代性的得到强化。

    模仿学习（又叫观察学习）指个体通过他人的行为而习得复杂行为的过程。

    替代反应：当个体受到示范者行为的暗示而表现出一种与示范者相似的反应，被称为替代反应。

    行为治疗中个体行为的分类：

    行为治疗中将个体行为分为适应性（正常）行为与非适应性（异常）行为。非适应性行为又可分为两类：一类是行为表现的过度；另一类是行为表现不足。

    行为治疗的基本假设：

    ⑴非适应性行为同适应性行为一样，也是后天习得的，即是行为者通过学习获得了异常行为。

    ⑵行为当事人同样可以通过学习消除那些后天所习得的非适应性行为，或通过学习获得所缺少的适应性行为以代替非适应性行为。

    ⑶一般来说无论是适应性行为，还是非适应性行为，作为一种习惯性行为的存在和延续，在很大程度上，是被它们所带来的结果所维持的，即此种行为会给行为者自身带来某种“获益”。

    行为治疗的主要特征：

    ⑴明确而系统的*作步骤和测量方法。

    ⑵强调来访者目前的问题。

    ⑶以行为为导向。

    ⑷教育和指导性。

    行为治疗的主要步骤及过程：

    ⑴建立治疗关系。

    在治疗关系中，治疗者必须具有一定的权威性，并取得来访者的尊重，这更有利于对来访者的指导，并促其行为上的改变。

    ⑵澄清问题行为。

    ⑶对问题的分析。

    ⑷确立治疗目标。

    ⑸行为矫正。

    行为矫正是指具体的实施治疗计划。

    ⑹对治疗进展的检测与评估。