当天下午全体学员到达安吉大汉七十二峰景区，二千年前汉武帝指点江山的奇峰怪石、云雾飞瀑在绵绵细雨中增添了神秘壮观的气势。细雨也挡不住同学们的热情，吃过以竹为主系列的农家特色晚餐后，我们在青松碧潭边点燃篝火，随着越来越高的火焰，为团队成员“融冰”的篝火晚会更加热烈起来。活动项目包括爱的鼓励、兔子舞、击鼓传花、草裙舞、学手语等，其中李侃彬、徐东彦同学模仿的大茶壶，赵宏贞学长表演的清唱及十位同学表现的数字舞博得全场朗朗笑声。拓展培训也是用这些特殊的方式初步营造团队氛围，为第二天训练热身。
23日早上8：30我们到达中国竹博园拓展基地。同学们在行进中看到多种珍贵纤竹的清风摇曳，叠影婆娑，拓展基地就坐落在这样的一片竹林之中。首先，三个团队在各队教练带领下，分别进行15分钟的团队建设。陈蔚宇的大阅兵式的“同志们好”、李蹊的袖珍版草原雄鹰、邵文军的菲律宾白人区的菲佣表白之类的竞选感言引起阵阵欢呼与喝彩。之后，“天一队”的水中龙王、“钢铁侠队”飞侠照、“射手队”拉弓举的展示体现了各队员群策群力，各展所长，凝聚集体智慧完成任务。在随后的形象展示中，各队都出色的展现了本队魅力，一个个极具创意的队名振奋了团队的士气，一声声铿锵有力的口号诠释了团队激昂的精神，带着这份士气和精神，各队陆续开展主题单元活动。
信任背摔——小组成员依次自1.5米的平台上，直身向后倒去，其他成员在其身后用双手作保护。刚开始，很多队员站在高台上时都有些恐惧，但背摔台下队友们一句句“准备好了！请相信我们！”的承诺，让每个人内心深处都充满了无限的勇气和真诚的感动，使大家都圆满的完成了任务。王子月同学的孤注一倒堪称完美之摔。而像屠霆同学之类的承接员却累红了胳膊。项目结束后，队员们围坐一起深谈了自己的体会，不但提到在此过程中要克服自身的心理障碍，增强自信心，同时更要充分信赖队友，增强了各个团队的凝聚力。
极速60秒——在60秒时间内采集数字信息卡片且按照数字顺序确认。钢铁侠队队长飞侠凝聚集体智慧顺利完成了22张的记录，这个项目锻炼了队员的分析能力，每个队员只有把自己所看到的信息与队友充分分享后，才能完成任务，同时60秒的限制增强队员的时间紧迫感。虽然三队都未完成任务，但增进团队间的交流和相互协助的的方式。
毕业墙——所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，所能用的资源只有每个人的身体。起初，很多队员看着这么高的墙觉得翻过去是不可能完成的任务，但是确定上墙的顺序和角色认定后，09学长唐张琪第一个上去，给了所有人莫大的鼓励，使全体队员的信心大大增强，大家都一个接一个的完成了任务。在墙下做人梯的徐东彦、顾永敏队员毫无怨言，最惊险的是最后一名陈杰同学在没人帮助之下，借助李侃彬同学的倒挂金钩，一跃而起，用极其优美的飞跃成就了全队12分钟通过的超记录。
军事镭站——可能是因为平常没机会接触到这种训练的原因，这是队员们表现最为出色的项目，所有队员身穿迷彩服，手持模拟枪在飞步吊桥、穿梭碉堡、匍匐废墟之间穿梭奋战，好比一场真实的战斗。由老师组成的随军战地摄影记者团，冒着“枪林弹雨”拍摄、录像、采访，记录下这精彩的一刻。红方在神枪手队长陈蔚宇带领下，进行物资优化分配和战术运用，最终2：1战胜了蓝方。但是蓝方战斗英雄邵文军真是人如其名，文武双全，身潜芦苇一举狙击了29个敌人，成为狙击王，博得了大家热烈的掌声和敬佩。
经过两天的拓展训练，活动项目难度和深度随着训练的进行逐步增加，并且从身体到心理都对队员有所要求，几乎每个项目都要在个人发挥的基础上进行团队合作才有可能完成。所有队员在各项活动中通力合作，充分展现了交大MPAcc学员的良好素质。在各个活动中，所有人忘记了年龄，忘记了身份之间的差别，热情澎湃地投入到这些项目中来。
掌声、爱心、祝福时时刻刻在传递；团结、互助、友谊分分秒秒在体现，每一个项目都令学员们受益匪浅，让我们学会了挑战自我、克服恐惧；让我们学会了相互信任、相互协作；让我们学会了努力拼搏、共同进退！每一声加油，都能感受到众多队员所给予你的力量，有了这些力量，挑战不再成为困难。一个鼓励的微笑，一句加油的口号，一声关切的问候都像甘露在滋润着学员们的心田。虽然这次拓展训练已经落下了帷幕，但它给所有参与的交大MPAcc学子都留下了一股巨大的精神财富，而这种精神财富永远是无价之宝，它将永远激励着我们在人生和事业的道路上前行。
