写在前面：
这篇经验贴可能尤其适用于焦虑水平比较高的朋友，我本人就是，备考期间经常焦虑得睡不好。还有就是二战的朋友。
本人是一双非院校应用心理学专业的学生，今年是第二次考研。第一次考的是华南师范大学，英语一71，政治70，专业课244，总分385。进了复试，但复试表现不好被刷了。第二次考华东师范大学，英语一79，政治66，专业课248，总分393.
在搜集信息的过程中，最喜欢的就是那些尽量还原考研过程的帖子，这样的贴子给我的帮助最大，有助于我对比学长学姐和我自己的情况，做出比较正确的选择，所以这篇稿子会尽量还原我的考研过程。如果有疏漏的地方大家可以给我留言呀～
正文：
现在是三月初，是打算考研的朋友们要开始准备的时候啦~记得2018年这个时候，我约上了两个好朋友，就此开始了我的考研之旅。一战的时候我身边的氛围非常好，宿舍都考研，而且我室友们都非常努力，对我是很大的促进。我一起学习的两个朋友，她们也是那种努力型的选手，而且，我们三在生活中也互帮互助，不仅仅是分享各种学习资源，为节省时间还帮忙带早餐啊什么的，是一个非常好的学习共同体。初试漫长又辛苦，但现在回忆起来还蛮美好的。
二战的我就没有那么幸运了。毕业的各种离别啊伤感啊，加上我的朋友中只有我一个人是要二战，她们大多数都考上了，有一个没上的也找了工作，心里反正是五味杂陈，很失落。二战我是2019年9月1号开始的，我在学校附近租了房子，就在学校的自习室学习。在这里要感谢母校，毕业后还收留了我半年多。
一开始我很纠结自己到底要给自己定位成学生还是社会人，后来我也想开了，就给自己多一年延缓期又怎样？所以毕业后我先是去朋友那里住了几个月，也没回家，住到八月底就回学校全心复习了，之后觉得很孤独啊想休息的时候就会去朋友那里玩耍一会儿，感谢朋友的陪伴~简单介绍完心路历程，接下来详细说说每一门功课是怎么复习的。
英语：
我英语还算有点基础。一战的时候先是跟着视频看了一遍朱伟的《恋恋有词》，先有个单词的基础。然后是读了何凯文的《时文精析》，每日一篇，目的是熟悉熟悉外刊的风格，因为英语阅读就是从外刊里面选文章嘛。
这两个事情做完之后好像差不多要到暑假了，可能是隔了一周左右，开始做真题。年份比较靠前的两三天做完一张，到后面10年，我就尽量一次性做完一张，作文除外。做只是一个过程，目的是分析出题的套路和自己的弱点。我比较重视真题，这也是从老师啊学长学姐那里听来的，亲测有效。
作文本身是我的弱项，我大概是在十一月的时候开始的吧。踏踏实实背了十来篇，自己用真题练了十来篇。市面上有很多作文书，我当时买了道长（一下子想不起来他真名了）的，但没怎么背他的，因为个人感觉模板太明显了，虽然用了一些比较好的句子，可是我觉得作文内容真让我有点难接受。所以我就背了黄皮书卷子上的作文。当然这只是个人喜好啦，具体要自己去发现适合哪一款，用哪一款不重要，重要的是真的去练。
二战的时候呢，我用拓词背了两遍单词，一遍是核心词汇一遍是大纲词汇。拓词这个软件很符合我的胃口，之前没有哪个软件让我坚持背单词这么久，每天大概半小时可以搞定。一边背单词一边写真题，你会更加有动力背单词，因为你昨晚背的单词，你第二天写试卷的时候就会碰到。
然后推荐一个公众号吧，非常良心，用了都说好，有要钱的课程，其他时候也会分享免费的、很用心准备的推文——Soren老师的《经济学人双语精读》。二战作文我没背模板，就是靠前一年积累的一些，还有平时读这个公众号积累的句型。
政治：
政治我考的很一般，就不多说了。个人感觉主要靠选择题拉分，后面大题大家都背肖四，或者徐涛的小黄书，或者腿姐的，背下来了差距就不会太大。一战我是9月开始的，跟着徐涛的视频看肖大大的精讲精练，感觉这样很不道德哈…看一章做一章的题，也是肖大大的。到后面肖八、徐八、腿四啊什么的就都出来了，这个时候就做选择题。到肖四出来的时候，背大题，加选择题的查漏补缺，大家都差不多。
专业课：
（补充一下，记得老师当时跟我们说统考实际上是没有规定教材的，光看大家都看的七本，要拿高分不容易，所以我还看了一些补充书籍）
专业课复习有四轮，第一轮浏览一遍书；第二轮搞懂疑难点；第三轮做题、背、做题、背；第四轮背+查漏补缺
1）第一轮
一战的时候听了一个老师的话，先把所有书看了一遍，做完这个是暑假快来了。这一遍挺有用的，因为平时学的都忘差不多了，这样可以先混个眼熟，了解下情况。这是第一轮。
所有很多跨考生不用担心和本专业的有差距啊啥的，平时就学的很好的都保研啦，和你们一起竞争的懂得不比你们多很多。而且我一个老师经常说，本专业的考不过跨专业的，一开始我不信，考完发现真是这样，要有信心，加油！
2）第二轮
看完第一遍书统计和实验还有很多不懂的地方，所以暑假大概花了20多天扣这两门。
统计的话又重新买了一本外国的书来看（书不在身边，名字忘记了），当时也是学长推荐的，这本书看完一遍后，统计算是稍稍入了门了。
实验也有很多不懂的，就再买了朱滢老师的《实验心理学》来看。这本书有几章特别值得看，好些选择题在郭老师的书里没出现过这里有。
实验设计那些我理解起来还可以，就是反应时法和心理物理法那块儿不懂，看完朱老师的我终于懂了。
朱老师的书不用全看，好些咱也看不懂，主要是反应时法、心理物理法、听觉实验、视觉实验、后面还有一章讲记忆的，这些看了就差不多了。
最后关于各种实验设计，方差分析具体咋计算，强烈推荐舒华老师的书，看完你就明白了。
普心的补充就是梁宁建老师的《心理学导论》和这本书配套的小册子。
书多看几本当然好，但是要看自己的时间哈。我都是以一本为主，然后其他的就作为补充，有些卷子上考到的但那七本书上没有的，就靠这些啦。
二轮就是这些啦。把书更细致的看一遍，不懂的都搞懂。由于教育心理学对我来说太难懂，所以是一边背一边看的。对了，这时候还用了一些书来熟悉框架——凉音的《大纲解析》。这一阶段结束差不多到十月了。
3）第三轮
第三轮开始做真题啦。前面其实也有相应做一些题目，各种机构的一些题啊，主要是为了熟悉知识点。真题很珍贵，我先是做选择题，按年份从前往后面做，因为我试图发现出题的规律，虽然没总结出规律，按着年份做很有好处。有时你会发现去年考的题今年又考了，去年考的点今年又考了，这种情况不在少数。做题的时候会计时，主要为了看看要花多少时间，好心里有数。做完一张卷子，错的、不懂的都会翻书查看，总之充分利用真题。
选择题做完了做大题，也是按年份，一张一张做，专业课在上午，我一般是上午做。做遇到不会的就拿书出来背。这个时候对我作用比较大的是戴老师的《重难点手册》，有需要的可以转卖哈~
4）第四轮
最后一轮啦。这时候也在做真题，为保持做真题的感觉，然后就是背书看书，之前你背的可能已经忘了，所以你要一遍一遍的看、一遍一遍的背，边背边总结。到这个时候你可能拿起书就烦，一背书就困，但坚持就是胜利，事实证明，书看的遍数越多，你知识掌握的越牢靠。
关于焦虑：
我这人容易焦虑，睡眠不好。所以十二月以前，我一般一周会歇一天，其他时间比较规律。二战的时候是七点起，八点半开始学，十二点半吃饭；午休；两点半开始学，六点吃饭；七点接着学，十点回去，十二点前睡觉。焦虑一方面是身边的人还在学自己还在玩，还有就是个人特质问题吧。做好充足的计划，保证休息，坚持，就是了。要相信自己是以效率取胜的人。
二战的时候身体不好，经常偏头痛+感冒，考试那天还在感冒。多少次觉得很崩溃，可从来不想放弃的事，累了就给自己一整天放松。记得十月国庆节和朋友去爬了三清山，回来一个多礼拜都神清气爽，效率倍增。考研其实也不是一个很难的事情，大家加油哇~
关于报班：
很多朋友会很关心报班的事情，有些辅导机构还蛮不错的，报完班的话找资料收集信息比较省事，可以少走很多弯路，还会提供一些不错的题目以供练习。毕竟考研跟高考不一样，练习题十分难得的。
对于本专业的来说，那些书本都比较难啃，跨专业的朋友可能会更难一些，但辅导班的话会有些大咖老师去讲课，通俗易懂，看视频课学习可以快速入门。而且辅导班会有老师和一对一的学姐督促学习，答疑，划重点。
最后，走到复试这一步时，你会发现复试比初试更难。找学长学姐啊，找学校的复试真题啊，了解老师的情况啊，模拟面试啊等等……像我去年辛辛苦苦一年走到复试，结果被刷掉非常后悔。记得当时初试成绩出来，有个同学花了好多钱报了一个复试班，我听后只是笑笑，觉得自己肯定不会去报。然后二战的过程中一直后悔当时复试的时候为什么不多投入一些呢？
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