意识和注意
（一）意识与无意识
1、意识的含义
意识是一种觉知（觉察存在）；意识是一种高级的心理官能（调控心理活动）；意识是一种心理状态（觉醒、警觉）。
2、意识的种类
无意识：个体不曾觉察要的心理活动过程
无意识现象：
（1）无意识行为，自动化行为。
（2）对刺激的无意识，没有觉察到刺激对他们行为产生的影响。
（3）盲视，由脑损伤引起的对刺激的无意识。
前意识：保持在人脑中的过去经验一瞬间未被意识到，但随时可以进入意识。（比如你的长时记忆，不问你的话是不会去提取的）
潜意识：对正在进行的某种心理活动和行为，本身毫无察觉。（口误，笔误）
3、意识的功能
觉知功能；计划功能；选择功能；监控功能。
4、睡眠与梦
睡眠包括四个阶段+快速眼动睡眠
觉醒：β波，频率高，波幅小
休息：α波，频率较低，波幅稍大
第一阶段：浅睡阶段
第二阶段：短暂爆发，频率高，波幅大的脑电波，叫睡眠锭。
第三阶段：出现δ（德尔塔）波（频率更低，波幅更大）
第四阶段：大多数脑波开始呈现δ波时，说明进入深度睡眠阶段，有时发生梦游，梦呓（说梦话），尿床。
后两个也叫慢波睡眠（sws）
快速眼动睡眠：脑电迅速改变，δ波消失，高频率，低波幅的，α波出现，报告梦境。
解释：
（1）功能恢复理论：工作了一天，累了，身体要休息。有人提出，快速眼动睡眠对心理健康很重要。
（2）生态学理论：祖先晚上躲山洞里，为了减少能量消耗和避免受到伤害，演变成周期性变化的一个环节。
梦功能的解释：
（1）精神分析的观点，梦是潜意识过程的显现，被压抑的潜意识，以某种形式得到释放。
（2）生理性观点，霍布森认为，梦的本质是我们对脑随机神经活动的体验。
（3）认知观点,福克斯认为梦可以将个体的知觉和行为经验重新编码和整合，如REM睡眠剥夺会导致，记忆力下降。
（二）注意概述
1、注意的含义
注意是意识对一定对象的指向与集中。指向性，选择某个对象而忽略另一些对象。集中性是在指向某个对象后，在这个对象上集中起来。集中性高时，指向性就小。
注意和意识的关系：
区别：注意不等于意识，注意是心理活动，意识是心理体验；注意比意识更为主动和易于控制。
联系：处于注意状态时，意识比较清晰；注意所指向的内容，一般处于意识的中心。
2、注意的功能:
选择功能、维持功能、调节与监督功能
3、注意的种类:
（1）不随意注意：事先没有目的也不需要意志努力的注意。依赖于刺激物本身的特性。
引起原因：①刺激物本身的特点（相对强度）②人本身的状态（需要，期待）
（2）随意注意：有预定目的，需要一定意志努力的注意。
引起原因：①任务和目的②兴趣③活动的组织④过去经验⑤人格
（3）随意后注意：有一定的目的，但是不需要意志努力。
引起原因：①直接兴趣 ②熟练程度
随意注意和不随意注意在一定条件下可以相互转化。
（三）注意的品质
1、注意的广度，一瞬间内意识到对象的数量。
2、注意的稳定性，注意在同一对象或活动上所能持续的时间。用警戒任务来测定。与它相反的品质叫注意分散。
3、注意的分配，在同一时间注意指向两种或两种以上的对象。通过双作业任务来检测。
选择功能、维持功能、调节与监督功能
3、注意的种类:
影响因素：①活动的熟练程度②同时进行几种活动之间的关系
4、注意的转移，主动的把一个对象转移到另一个对象上。与注意的分散不同，注意的转移是主动的。
（四）注意的认知理论
1、过滤器理论
布罗德本特根据双耳分听的实验结果认为，神经系统在加工信息的容量方面是有限度的，不可能对所有感觉刺激进行加工。过滤器的工作方式是全或无的。
2、衰减理论
特瑞斯曼在双耳同时分听的追随耳程序实验的基础上提出，过滤器的工作方式并不是全或无的，当信息通过过滤装置时，不被注意的信息只是在强度上减弱了，不同刺激的激活阈限是不同的。（如鸡尾酒会效应，火警，自己的名字）
3、后期选择理论
多伊奇提出，诺尔曼完善。认为输入的信息在进入过滤装置前已经受到了充分的分析，然后才进入过滤装置。选择是发生在后期加工阶段，选择标准是对人的重要性。
4、多阶段选择理论
约翰斯顿等人认为，选择过程在不同的加工阶段都有可能发生。选择之前的加工阶段越多，需要的认知资源也就越多
