干部队伍建设中女性领导心理健康问题研究
女性领导作为党和政府干部队伍中的靓丽风景，常因独特的风采和魅力，得到党员群众的广泛关注。党和政府亦对女性干部的培养和任用越来越重视。然而，伴随一批女性领导的落马，人们在唾弃她们的贪污、腐败行为的同时，日益关注女性领导的心理健康问题。如何有效防治女性领导常见的心理问题，已经成为当下推进女性干部培养和任用、建设高素质干部队伍的迫切要求。
一、女性领导常见的心理问题
情绪问题。情绪问题是女性领导最为常见、较为明显的心理问题，主要表现在以下几个方面：一是紧张。大多表现为长期、连续的肢体性、言语性动作。如手抖、心慌、语颤，久之会出现精神疲惫、面容憔悴、消化不良、形态消瘦等状况。长期处于紧张状态，不仅工作效率低下，而且易导致身体机能下降，诱发身心疾病。二是暴躁。突出表现在言语措辞激烈、易怒、处理问题考虑不够周全等方面。女性领导的暴躁表现常常超出性格认筹氛围，由各种压力引起。暴躁不仅有损身心健康，也不利于人际关系的和谐。三是焦虑和抑郁。整日情绪低落，闷闷不乐，总是看到事情的消极方面，生活没有激情和动力，注意力不集中，食欲不振，失眠多梦，严重者会反复想到死。
心理疲劳。心理疲劳是由长期的精神紧张压力、反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪逐渐影响形成的一种心理问题。女性领导比较感性，工作环境相对单调，常常引发心理疲劳问题。一是无力感。心理疲劳的最直接体现就是无力感。工作力不从心，精神感觉疲惫，处理问题毫无头绪，整日感觉浑浑噩噩。无力感不仅让当事人心力憔悴，更会使身体出现机能性问题。二是效率低。主要表现为处事拖拉、思维反应慢、记忆力衰退，过去半天可以完成的工作，如今却要一天甚至更长的时间来处理。工作没有思路，烦躁不安。三是亚健康。心理疲劳是最容易导致机体问题的心理问题之一，是亚健康的罪魁祸首。如头疼头晕、失眠等，不及时采取措施进行改善情况，时常出现更加严重的身心问题。
职业倦怠。有研究表明工作稳定的公务员是职业倦怠的高发人群之一，其中女性出现职业倦怠的比例高于男性。主要表现在三个方面：一是厌恶工作。由于长期处于同一种工作环境，从事着变化不大的工作内容，加之工作压力大、领导期望高、个人想法和意愿无法实现，很多女性领导都会出现厌恶工作的状况。看到工作就烦心，想到工作就头疼。二是远离人群。职业倦怠者讨厌工作，厌倦固定的工作环境和工作圈子，反感于周期化的生活和工作路径，想要远离人群，求得心理的安宁，哪怕是片刻，也是弥足珍贵。她们视人群如洪水猛兽，要避而远之。三是丧失工作热情。由于讨厌工作环境，厌恶长期规律性的工作内容和方式，职业倦怠者逐渐丧失工作热情，不愿意参加有竞争的工作，经常迟到早退，工作不积极，得过且过。
二、问题的成因分析
当下，价值观多元化趋势日益明显，传统道德、伦理不断受到挑战和破坏，信仰缺失，心理问题凸显。女性领导作为党政领导者，更因复杂的人际关系、难以把握的工作和家庭关系、生理因素等原因，成为心理问题高发、易感人群。女性领导常见心理问题的成因，概括起来，主要有以下几个方面：
工作压力大，易产生不胜任感。当前我国改革已经进入深水区，各种深层次矛盾不断凸显，对党政机关工作人员提出了更高的要求。由于生理原因，女性领导自尊心更强，承受着比男性领导更大的工作压力。她们一方面要承受上级对自己工作的不断督促和问责，另一方面还要对下级工作执行情况进行检查和督导。疲于应付上级，检查下级；忙于文山会海。稍有不慎，轻则群众非议、同事不满、领导批评，重则群众上访、同事抗拒、领导发怒，甚至影响仕途，影响声誉。工作场已经成为女性领导最大的压力源，来自上压下推的巨大工作压力，她们常常出现不胜任感，情绪紧张，感觉疲惫，想要逃避。
家庭压力大，易产生失落感。女性较男性更重视家庭的幸福。女性领导作为单位的业务骨干，在家上要赡养父母，下要教育子女。因此，家庭压力并不是单独呈现，而是交织着家庭、工作、亲情、友情一起出现。女性领导工作较忙，难以抽出较多时间留给家庭，陪伴子女，时常会有愧疚心理。子女、父母一旦发生意外，她们就会自视为不合格的父母、不孝的子女，精神压力大增，情绪波动较大，产生强烈的失落感和内疚感，严重影响身心健康。因此，家庭与工作的协调，是女性领导最愿意看到、最希望得到、最渴求实现的事情。
社会期望高，易产生落差感。随着认识的不断深化，党和政府越来越重视干部性别比例的协调问题，特别重视女性领导干部在党政干部队伍中的角色和作用。女性领导进入领导层不仅利于党政干部群体的整体形象，而且利于党政机关决策的科学化、规范化和合理化。她们自然承载着领导的期望、同事的关注和百姓的寄托。各界都要求她们成为干部队伍中的骨干力量、党群关系纽带的坚固环节、国家进步的重要标志。在这样的期望和注视下，她们容易出现落差感，从而产生心理问题。
人际关系复杂，易产生孤独感。女性领导往往面对着比男性领导更加复杂的人际关系。一方面，她们要善于处理和上级的关系，既不能走得太进也不能疏远；另一方面，她们还要善于把握同事之间的关系，不能因为彼此间的职务差距而拉开距离。同时，还要应对企业老板、集团老总、群众代表，一方不满，都会加大工作阻力，带来不利影响。长期在各种人群中的游走，使女性领导倍感压力，身心疲惫，极易产生心理问题。
三、健康策略
心理问题往往由多种因素综合作用产生。因此，防治心理问题，呵护女性领导心理健康，应从多维度入手，标本兼治。
调整认知方式。许多心理问题的产生都是由于认识的歪曲，以不恰当的方式方法、不合理的推理、不科学的逻辑去揣摩人和事，去分析判断问题，从而产生认知上的偏差和误区，加之心理调适跟不上事态发展速度，从而引发心理问题。因此，自我认知的调整是防治心理问题的前提和基础。自我认知能够更加的客观、理性，对心理问题的防治有着不可替代的作用。广大女性领导，应充分认识自我认知调节的重要性，问题处理不能转牛角尖，不能固执己见，而应更加开放、宽容和民主。
恰当处理人际关系。社会性是人的本质属性。每个人都不能离开社会独自生存。女性领导的心理问题中，相当一部分是由于人际关系的不协调、处理不恰当所引起。人际关系处理的是否得当，不仅影响个人事业的发展、生活的质量，也深深地作用着个人心理的健康状况。女性领导人际关系网复杂，面对相比男性领导更多的诱惑。在处理人际关系中，她们既要把握好原则和相应的尺度，又要不失礼节，恰如其分。待人待物不以权压人，对上不要阿谀奉承、卑躬屈膝，对下不要苛刻要求、管理过死。通过言行充分展现女性的风采和魅力，女性的细腻和坚定，这样才能为自己营造更好的学习和工作环境，利于身心健康。
发展兴趣爱好。兴趣爱好往往体现一个人的个性特征和认知倾向。每个人都会在自己的兴趣和爱好方面投入较多时间和精力，在从事自己感兴趣的工作时，精力集中、兴致盎然、充满活力。兴趣爱好是防治心理问题的一剂良药。女性较于男性，更喜欢舞蹈、体操、健美、读书、音乐和弱对抗运动。女性领导应该在学习、工作、生活的闲暇之际，多做自己感兴趣的事，即使是简单的身体运动，或者徜徉于书籍中，抑或沉醉于喜爱的音乐，放松身心，陶冶情操，有效地缓解精神压力和身体疲惫，大大地舒畅身心，从而能够有效地预防心理问题的产生。
和谐家庭关系。人是漂泊的船，家是温暖的岸。和睦的家对于每个人都意味着温馨、温暖、安全，在这样的家里会有归属感、放松感和满足感。家庭关系不和谐，不仅让人感觉伤悲，更会让人感觉无助，产生脆弱感和挫败感，容易导致人的悲伤、失落、抑郁和紧张，加大了心理问题发生的可能。女性领导性格相对男性要脆弱，更加重视家庭的和睦和温馨。因此，女性领导应巧妙处理家庭和工作的关系，做到工作家庭两不误，让工作催进家庭和睦，让家庭和睦推动工作进步，从而达到身心协调。
