所谓循序渐进，逐渐提高，是说在备考中要调整好心态，不能操之过急，梦想一步登天，同时，也不能畏惧困难有意回避，停滞不前。有些同学在复习时总担心自己比别人慢，每当听到别人比自己多看几遍书时，心里不自觉地就产生恐惧和焦虑，好象自己已经是失败者。还有的同学在遇到困难时，总认为别人比自己强，不自觉中打击了自己的自信心，人为地制造了紧张情绪。其实每个人都有自己的学习方法，有的同学复习时讲速度，但只有复习多遍才能出效果；有的同学复习时讲效果，复习一遍用时较多但效果很好，所以学习方法是无优劣之分的。不同的方法都能达到良好的学习效果，完全没有必要因为别人比自己多复习几遍而焦急，只要你感觉方法适合自己，感觉到自己在进步，坚持到底就会成功。举个例子讲，我从准备考研到参加考试总共用了三个多月的时间，从准备时间上看已经比许多人都晚了好几个月，而且当时我大学英语还未过六级，政治书一点没看，专业课也是大一学完后放置了三年，可以说一切都是新的。我根据自己的情况，首先明确了自己各科的分配时间和阶段性复习计划，将别人十几个月完成的三轮复习计划，压缩在三个月的时间内，循序渐进，踏实认真地复习，考试成绩最后证明了我的做法是明智的。

　　考研周期一般是几个月，应该说时间是比较长的，在这里，我想特别提醒广大考研朋友，一定要注意合理用时，注意身体健康，以便自始至终用饱满的精神和热情投入到备考中。有些同学将考研看得太重，心情非常紧张，不分白天黑夜地学习，有时甚至出现失眠与焦虑。应该说一定的压力感和紧张度是必要的，但如果过度紧张将会适得其反，影响学习和健康。给大家介绍一个物理小实验：两只相同的弹簧，一个长期处在绷紧的状态，一个处在绷紧与放松交替进行状态，一段时间后，前者的弹性明显不如后者。我们的大脑也是如此，如果长期处在疲劳状态而得不到休息，也会很快老化，只有劳逸结合，有张有弛，才能最大程度地发挥其功能，达到较好的学习效果。这也说明了为什么有些学生整天埋头书卷却最终考研落榜，有些同学看似未用太多时间学习却最终金榜题名的道理。

　　我不倡导“开夜车”。虽然仅有三个多月的备考时间，但我并未“开夜车”，我认为，要在备考的长期复习中保持旺盛的精力和体力，必须保证良好的睡眠。我一般晚上11点准时休息，早上6点左右起床，充分利用白天的时间进行学习，效率特别高，所以一直到考研结束也未体会到别人所有的焦虑、劳累、痛苦等感觉。

　　应考篇——精雕细琢苦中乐

　　在整个备考的过程中，需要认真全面地复习，这在一定程度上说是枯燥单调的，而摆脱这种感觉的最好方法就是目标激励、学习兴趣以及在反复的学习中取得的成就感。

　　1.考研英语的复习

　　在所有的考研科目中，英语是考生公认的最难迈过的一道槛，每年不知有多少考生仅仅因为英语成绩不佳而功亏一篑。在我们哀叹学习英语最耗时、最磨人、收益最低时，寻找一种理想的学习方法成为每位考生的良好愿望。英语是一门语言，它不像政治可以临时突击，只能靠平时坚持训练。一位考研英语辅导专家曾说过，“记住一个单词的最佳方式是增加其在头脑中的出现率，而最佳的英语学习方法就是增加你和英语的接触率，多去接触、认识它，进而去学习、了解它。”我想这种说法是有一定道理的。

　　（1）听力：大多数同学因为平时听得少、练得少，觉得考研听力这一部分不好掌握，而我恰恰认为这一部分只要平时稍加练习，可以成为绝好的得分机会。因为听力中出现的单词相对简单，是平时出现率较高的熟词，而且听力题本身又蕴含着选材方向等信息，注意利用这些信息，更有针对性地进行练习，可使你的听力水平大幅度提高。在这里，我向大家推荐白洁老师编的人大版听力教材，这本书分专题进行训练，并稍微提高难度，英音、美音都有，效果特别好。在开始阶段，你可能一个句子甚至一个单词都听不懂，不要担心和焦急，这属于正常。经过一段时间的训练，你会发现自己的听力水平在提高，那时你的学习兴趣会更高，效果也会更好。一般一天可以分成上午、下午、晚上三个训练阶段，一次训练时间以30分钟至45分钟为宜，训练方法以分专题训练各个突破为佳。可以三轮为一组，第一轮只做题，明确自己的听力水平；第二轮边做题边对照文本与答案，纠正错误找出原因，避免再出现类似错误；第三轮边看文本边练习听力，甚至不看文本练习听力，使文本及单词在大脑中形成印象并存储在大脑中。另外，平时还可以收听VOA和BBC广播节目，了解纯正英语发音。一般Part A部分应拿3分以上，Part C部分应拿8分以上，Part B部分也要尽量多拿分。

　　（2）阅读理解：较之六级阅读理解，考研阅读理解要求在较短时间内读完更多文本且保持较高正确率，因而更加注重能力的提高。40分的高额分值及与翻译、完形填空的密切联系，成为我们英语考试成败的决定因素。针对这一点，我们平时要加强阅读理解的训练，并增强针对性。首先在练习书的选择上，应选择短文长度和真题相似、难度稍高并附有译文、答案解析、难句释疑的练习题进行训练，这样便于查找原因纠正错误。这方面朱泰祺老师编的《考研辅导教程》和石春祯老师编的《阅读理解220篇》是两本不错的书，大家可以试试。训练要求上，一篇短文用时应尽量控制在10分钟左右，四篇短文外加一篇翻译应尽量控制在60分钟内，四篇阅读的得分应控制在28分以上。可能这个要求有一点难度，但只要平时注意多加训练，速度方面肯定能达到，得分也应尽量向这方面努力。在这个过程中，一定要注意保持良好的心态，得满分不能骄傲，得零分不能沮丧，要树立起“训练是为了战斗”、“只有平时多失败，才能战时见彩虹”的观念。特别是遇到得分较低的时候，一定要保持正确积极心态，“失败是成功之母”，找出错误原因，避免考场上出现类似错误，依此论之，平时的失败也未尝不是帮助学习的一个方面。我在平时训练时，还将每篇文章翻译成中文，这样一方面可以加深理解，另一方面同时锻炼英译汉的能力，效果非常不错，大家不妨试试。一般每天最低应做包括阅读和翻译在内的一个单元的练习，也可多做一些。集中一个小时先做题，然后再进行检查和反思。