头发对一个人的整洁度也有很大的影响，脏得油油的，或者满是头屑当然不行。也有因为发型是对方不快的，因此要避免不符合工作目的的发型。此外，膨乱的头发也是不合格的。定期去理发店或美容院，保持头发的清洁感，会给人留下良好的印象。

■   身だしなみのセルフチェック

身だしなみについて他の人が直言してくれることは、なかなかありません。自ら常にチェクし、気をつけましょう。

在仪表方面，别人往往很难直言相告，让我们自己随时注意检查吧。

男性：
ヒゲは毎日剃っているか
鼻毛はのびていないか
頭髪にフケや汚れはないか
爪は汚れていないか
ワイシャツの襟や袖口は清潔
ネクタイはゆるんでいないか
靴は汚れていないか
ボンにアイロンはかけてあるか

女性：
ヘアスタイルはきちんとしているか
長い髪はまとめてあるか
化粧は濃すぎるないか
マニキュアは派手ではないか
爪は長くのびていないか
派手なアクセサりーは身につけていないか
香水が強すぎないか