很多小伙伴在备考初期都会因为微妙的寝室关系倍感困惑。和室友关系不和，出现矛盾太正常了。如果处理不好这些人际关系，考研复习的压力和人际关系的不和谐，会让很多承受能力并不是那么强的同学感到心力交瘁，甚至萌生“考个研好心累，要不我不考了”的念头。今天小编就和小伙伴们分享一些考研期间处理室友关系、调整心态的小方法。

一、“摆正位置”

备考期间，如果寝室关系处理不好的话，可能影响每天的心情甚至是复习状态。有很多小伙伴在“新东方在线考研”微信公众号后台吐槽过自己的室友。

室友们明明知道我在考研，还晚上12点以后都不睡觉，熄灯后还说话，我根本没办法好好睡觉啊!明明知道我考研，室友还非在我晚上回寝室的时候洗澡，等他们洗完，我就洗不了了，他们是不是故意的?寝室三个人考研，一个找工作，找工作的经常在12点之后用电脑开外放音看综艺，为什么就不能体谅一下我呢!明明三个人考研，只有一个人天天去复习，偶尔饭点回个寝室洗衣服，三个室友居然都在睡觉!考个研感觉都离群了!

同学们，请冷静一下!新东方在线提醒大家，这种情况实在是太太太常见了。为什么会这样呢?因为，在他们看来，考研也只是一种普通的选择，和找工作、出国、考公务员一样，所以你并不特殊，他们也许还面临找工作的压力呢。而且他们没有义务牺牲自己的娱乐时间来迁就你。考研的你在他们的眼中一点都不特殊，我们要尝试站在他们的角度想想问题，才不会给自己添堵。首先摆正自己的位置，才有可能理解室友的很多行为。

二、提高情绪管理能力

室友是奇葩，这也是很常见的。什么寝室四个人中的三个人孤立一个人，单独建微信群啦，什么六个人拉了七个群啊，什么室友通宵开黑打游戏呀，什么之前和你关系很好的室友原来一直两面三刀，在背后说了你很多坏话啦……

这些琐碎的小事，很容易让人烦躁，而考研期间各种压力接踵而至，情绪波动就更大了。但是如果因为一些小事影响正常的学习节奏，就有点得不偿失啦!新东方在线和小伙伴们要分享的是，学会管理负面情绪，将其影响控制到最低，这才是一个成熟的考研人应有的姿态。如果心情不好，可以找好朋友、家人倾诉，也可以出去跑步运动发泄，总之，让负面情绪远离你才是王道。

三、主动换环境

如果寝室环境实在不适合备考，最好换个环境，可以考虑出去租房;如果寝室环境还过得去，和室友关系不错，没必要也不应该因为考研完全脱离宿舍。考研这场持久战会耗费我们大量的时间和精力，实在无法分心再去计较和在意其他事情。小伙伴们一定要重视最紧要的任务，集中精力来做最重要的事情。

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