如何战胜研究生考试前的焦虑

本站小编 免费考研网/2018-01-03

这是一篇很早就应该写出来和大家分享的文章。现在才写出来和大家见面的原因,主要就是关于心态调整的文章,在考前最后一个月才能显示出它的重要性来!老师也曾经考过研,也见到过许许多多的考研学子,在考前的最后一个月放弃了考试。为什么坚持不到最后呢?是因为学习不够努力吗?绝对不是的。很多学生学习都比较刻苦,这种艰苦的学习持续了一年甚至两年,但是越到后来压力越大,顶受不了这种压力,自己就放弃了,这是很可惜的一件事情。如果,在你们刚开始准备考试的时候,就跟你们说,研究生考试心态是最重要的,那么你们可能对此嗤之以鼻。但是,经历过的人都知道,考研是一场持久战,越到后来,心态越成为成功与否的关键。今天,在这篇文章中,我以多年的经验,为大家澄清几个问题。

第一,研究生考试,六分靠努力,三分靠选择,一分靠运气。

有很大一部分同学,到了临近考试的时候,总以为自己没有准备好,便放弃了。但实际上,自己有没有准备好,自己是很难弄清楚的。不知道自己的水平怎么样,就对考试没有信心,没有信心就越容易放弃。我在给学生上课的时候,经常给学生讲,自信是非常重要的考试因素。满怀自信的去考试,很有可能超常发挥,至少能够发挥出你的正常水平。

但是自信从哪里来?自信就来自于你平常的努力学习。那么有一些同学可能会问,我平常没好好学习,那我现在是不是就应该放弃呢?不是的,那要看你考哪个层次的学校,如果你报考的那个学校符合你的水平,即便你没有很刻苦的学习,那么你也有可能考得上。那么还有一部分同学可能会问,我平常既没好好学习,我报的学校又超出了我的正常水平,那么我是不是就应该放弃呢?不是的,研究生考试,有很大的运气成分在里面。如果你的运气够好,那么你也会有机会通过考试的。所以,我把研究生考试,总结为这样一句话,六分靠努力,三分靠选择,一分靠运气。不管怎么说,同学们,一定要坚持到最后啊!

第二,继续追逐未知结果的事业,还是屈从于现实的生活。

在考研的学生当中,有很大一部分都是应届毕业生。这些考生面临的压力更大,因为他会看着身边的同学一个一个的找到实习的机会,而自己选择的考研,还不能确定会不会有一个好的结果。面对这样的问题,学生应该怎么办?从我多年的经验来看,这实际上涉及的是,长期利益和短期利益的权衡问题。如果当前的短期利益对你不是那么重要,一定要坚持自己的长期目标、自己的理想,因为,你自己选择的、自己坚持的,才是你最终想要的,才不会让以后的你后悔!这个问题,不需要我说太多,只有一个标准,那就是,不要让以后的你后悔。

第三,如何调整自己的心态。

不同的学生,在考前最后一个月出现的焦虑是不一样的,那么解决的方法肯定也是不一样的。孙辉老师现在能够为大家提供的,只是一种调节自己心态的方法。很简单,但是非常有用。越临近考试,大家心里面就越焦虑,焦虑的时候怎么办?肆无忌惮的发泄一下,最终还是乖乖的回到自己的自习室里面,继续学习。首先应该明确的是,焦虑,是每一位学生都会出现的正常情况。适当的焦虑,会提高你的学习效率。但是,那种严重影响你学习的焦虑,一定要想方设法的去解决。最简单,最粗暴的解决办法就是,抄书。可以抄你最喜欢的短文、诗歌,也可以抄英语作文的范文,每一个人的情况都不一样,但是一般在15分钟左右,就能看到效果。

最后,希望大家牢记,考研毕竟是一场持久战,只要这场战争最后的胜利是属于我们的,那么在这场战争中,暂时的失利、焦虑,都是可以允许出现的。在整个准备考试的过程中,你可以有短时间的放松,甚至放纵,但是,不要放弃。只要不放弃,胜利,就在前方不远处等你。

相关话题/考试 经验 生活 报考 未知

  • 领限时大额优惠券,享本站正版考研考试资料!
    大额优惠券
    优惠券领取后72小时内有效,10万种最新考研考试考证类电子打印资料任你选。涵盖全国500余所院校考研专业课、200多种职业资格考试、1100多种经典教材,产品类型包含电子书、题库、全套资料以及视频,无论您是考研复习、考证刷题,还是考前冲刺等,不同类型的产品可满足您学习上的不同需求。 ...
    本站小编 Free壹佰分学习网 2022-09-19
  • 教资证考试:考生如何逆袭成功
    不知不觉间,2017下半年教师资格证准考证打印已悄然拉开序幕,对于备考的小伙伴来说,面对突如其来的紧张感,很少会有小伙伴胸有成竹,更多的是焦虑和不安,要么是平时不努力,临时抱佛脚,要么是干脆弃考,抱着重在参与的心态,要么是功夫用在平时,但心慌到不知所措。那么,在考试的紧要关头,考生如何快速找回自信, ...
    本站小编 免费考研网 2018-01-03
  • 师兄师姐保研经验:想保研要早做准备
    很多大学新生都关心保研的事情,不同的高校有不同的保研政策。《求学指南》采访了一些师兄师姐,来看看他们的经验吧。中大:想保研绩点很重要中大法学系高同学介绍,中大每个学院的保研率不一样,有些学院的保研率能达到30%左右,有些学院的保研率就只有15%,一般来说,保研在大三第二学期开始,一般7月下旬就知道保 ...
    本站小编 免费考研网 2018-01-03
  • 教资考试进入倒计时,这些备考“必杀技”一定要掌握!
    据一项就业数据显示,教师行业因工作稳定、高福利、长假期等诸多优势,成为了应届大学生和在职就业人员考试的热门行业。想要成为一名合格的人民教师,就必须获得教师资格证书,那么,时下,在距离2017年教师资格证考试仅剩一个多月的时间内,考生们应该如何备考才能稳拿高分呢?下面,小编就为大家奉上备考&ldquo ...
    本站小编 免费考研网 2018-01-03
  • 2018考研择校经验分享:学长择校成功案例指导
    一是未来工作的城市,打算将来在哪里就业,就选择那里的高校,比如想在北京就业,就把目标院校定在北京,这样既熟悉当地环境,又有人脉资源,找工作当然得心应手;如果想在北京工作,选择上海的学校就有点荒唐了。二是个人的理想与抱负,考研不容易,读研的机会成本很高,一定要选一个能够实现个人抱负的大学,这样备考也有 ...
    本站小编 免费考研网 2018-01-03
  • 初试403分,我的考研经验全在这
    进入9月,考研的同学们也进入了新的备考阶段,最后3个多月是考研提分的关键时期,也是考研的决胜阶段,如果同学们能够保持良好的心态,继续踏实备考,一定能迎来最后的胜利。下面小编为大家带来一位高分学长的考研经验帖,希望能为当前正在紧张备考的同学带来帮助。刘永学长是中国地质大学(北京)能源学院石油与天然气工 ...
    本站小编 免费考研网 2018-01-03
  • 信息量大!考研经验贴铺天盖地,如何去伪存真?
    这是一个大数据时代,不用说每天,仅仅是每秒钟都有海量的数据产生。面对海量的数据,我们的生活得到便利的同时,我们的时间也被无情之中占用。尤其是在我们需要查询一些数据的时候,我们感到的不是无助,不是信息的缺乏;我们感到的是,信息太多,资源太多太混乱,不知道该如何去选择甄别。我们都知道考研是一个综合性的考 ...
    本站小编 免费考研网 2018-01-03
  • 2018考研:备战要用心,这些经验送给你~
    暑假,是考研的小伙伴们备考的关键时期,在这个时期我们一定要尽心备考,不要让自己的备考掉链子。战胜自己考研是一场注定孤独的修行。小伙伴们在经历了考研的锤炼之后,一定更能够切身体会并且做到慎独。考研是非常枯燥的,并且没有伙伴能与你共享快乐,分担痛苦,所以在独行的路上小伙伴们时刻都要学着与自己作斗争。战胜 ...
    本站小编 免费考研网 2018-01-03
  • 他们考研失败,你却不能错过这份宝贵的经验!(二)
    考研的道路上,每一位学长学姐的失败教训都可能是一份帮助你走向成功的宝贵经验。小编为你带来考研失败经验大全第二弹,看过之后,相信你会对如何成功产生新的理解。失败原因5:复习的时候总想玩手机,想聊天大家都会有这样的情况,学习的时候总想拿手机玩一下,就跟吃了炫迈一样根本停不下来,哪怕自己在桌子上写"再玩手 ...
    本站小编 免费考研网 2018-01-03
  • 他们考研失败,你却不能错过这份宝贵的经验!(一)
    失败乃成功之母。考研的道路上,每一位学长学姐的失败教训都可能是一份帮助你走向成功的宝贵经验。成功的经验很多相同,失败的经验却五花八门。可能是自身因素,比如对目标是否执着,对自己定位是否清晰;可能是环境影响,比如经常看手机,极大的影响复习效率等等。文都教育为大家整理了一份失败经验大全,看过之后,相信你 ...
    本站小编 免费考研网 2018-01-03
  • 哪些人不适合报考公务员?
    在很多人眼里,通过公务员考试意味着拿到金饭碗,因此对执着于公考,却没有认真思考过,公务员考试是不是适用于所有人。2018年国家公务员考试预计将于2017年10月份报名,11月笔试。在那之前,认清自己是否适合报考公务员非常有必要。老师今天就来给大家分析,哪几类人不适合考公务员:1、追求快速回报者这一类 ...
    本站小编 免费考研网 2018-01-03
  • 北京师范大学文学院初试400+经验分享
    我本科专业是广告学,之前没有任何文学的底子。认真开始复习的日子其实是从八月中旬开始。个人觉得不用准备得太早,怕后期没劲。其实可以在最近几个月多搜集一些资料,看看一些经典的文学作品,这样在读教材的时候也更能带入自己的理解,考试时候答题也会比较有底,像今年723的最后一道论述题就是比较鲁迅和张爱玲。好, ...
    本站小编 免费考研网 2018-01-03
  • 中国传媒大学游戏制作考研经验分享
    专业考研情况:今年考研总体竞争激烈,游戏的复试线是265,复试名额是21个,最后实际录取人数是7个,三分之二的人被刷掉了,录取的人中除了一名本校的学生初试分数是320多分,其余学生初试分数都是360以上,所以中传的官方复试线基本没有参考价值,并且中传复试时间较晚,复试结果更是拖了十五天,如果中传复试 ...
    本站小编 免费考研网 2018-01-03
  • 人大统计学经验谈:一个“失败者”的自白
    自身情况:在写下这篇文章的时候,人大拟录取名单已经公示,如果不出意外,我被统计学(0714Z1)专业录取了。我自称失败者并不是装X,而是作为考研学子中的一员,我笃信我只是比别人多了那么一点点幸运,才踩线进了复试,又是多了那么一点点的幸运,复试的时候表现得比较好才终得人大的橄榄枝。我不觉得我与那些差了 ...
    本站小编 免费考研网 2018-01-03
  • 南方二本逆袭中传MJC新闻与传播经验与感悟
    一、复习篇按科目划分吧,英语、政治、334新闻与传播综合能力(传播部分)、440新闻与传播基础能力(新闻部分)【英语】首先是英语,我考了71,这个分数不高不低。简单说一下吧,大家可以再多多参考下英二高分师哥师姐的经验贴哟~顺便说一下我四级是一次过差不多460的样子,六级考了三回没过。直到去年12月考 ...
    本站小编 免费考研网 2018-01-03
  • 2017年暨南大学广播电视学考研经验分享
    下面就从几个方面讲一下考研的经验。有人说英语和政治只要过线了就好,我有必要来一个说明。英语加政治200分,占总成绩百分之四十,如果仅按照过线论,英语政治按照34分算,两科一共68,仅这两科就丢了132,总分就剩368了,这还是专业课满分的情况,so这个想法行不通,实际上真相是这两科尤为关键。专业课一 ...
    本站小编 免费考研网 2018-01-03