考研中我们常常把困难挂到嘴边，眼看着学习效率每况日下，却总是找不到正确的解决途径。都教授建议大家这时只要把遇到的难题清清楚楚地写出来，便已经解决了一半问题。只有先认清问题，才能很好地解决问题这就是吉德林法则想要告诉大家的道理。

　　第一步：记下困难，勇敢面对

　　考研中有时我们会突然的感到很心烦，但是具体也想不起来是什么原因导致的。都教授觉得你可能是在心中长时间的堆积了很多压力没有及时排解，导致 遇到小小的一件事后就会爆发。这时就需要认真的梳理一下你所遇到的困难，最好写下来，把这些看似不好对付的难题按部就班的解决，就能跨过难关。世界上所有 的坏事情，只有在我们认为它是不好的情况下才会真正成为不幸事件，而解决的关键在于我们要勇敢的去面对。

　　第二步：分析困难，寻找方法

　　上述这些纸上的难题都不是随随便便发生的，我们需要仔细分析其原因才能更有针对性的解决。如果是学习上的难题，我们可以对自己的复习计划作出相 应的调整。还可以请教你的研友，看看她有没有一些学习上的技巧。如果是自己心态上的问题，除了自己适当的调整以外，都教授建议大家最直接的方法就是到学校 的心理咨询室去寻求帮助，把心理老师当做一个倾听者，让她教你一些缓解压力的方法。

　　第三步：解决困难、克服懒惰

　　想的多，做的少是我们的通病，我们可能知道自己的症结在哪里，却总是挪不开步子行动起来，这可以用一个字总结就是“懒”。懒惰是考研的一大克 星，当懒惰成为习惯，想改掉就很难了。缺乏学习的动力是懒惰的主要诱因，如果你觉得学术的梦想或是名校梦都无法激发你学习的小宇宙的话，那么不如找一个实 在点的理由，为了一个心中的女神或是为了今后找工作的学历优势，总之，考研中总要有一些值得我们去奋力去拼搏的因素，这样的学习才是有意义的。

　　在2016的考研路上你会遇见大大小小的问题，学会运用“吉德林法则”记下困难、分析困难、解决困难，我们的考研就成功了一半。希望正在考研的你能在考研路上不断地解决困难，收获成功和成长。

　　来源：文都教育