本文节选自我站编著的<2006新版金融学基础讲义>----站长
最适的国际储备水平与一个国家的经济规模、外债数量和进口规模等因素有关。在衡量储备水平是否适量时，可以根据以上因素以及经验进行量化，主要的量化指标有：
1、国际储备量和国民生产总值之比（RES/GNP）。
2、国际储备量与外债总额比例（RES/DOD）。一般认为，一国国际储备占外债总额的50%为宜。
3、国际储备与月平均进口额之比。一般认为，国际储备与月平均进口额的比例是衡量一国储备是否合理的最重要指标，七十年代后，这个指标得到了广泛重视和应用。不同类型的国家，由于经济发展水平和经济结构不同，这个指标的差别也较明显。对发展国家来说，由于经济发展水平高、经济实力及出口能力强，因此可保持较低的国际储备水平，经验数据表明发达国家平均国际储备水平相当于2—3个月的进口额。发展中国家的经济发展水平较低，出口能力也相对较差，因此国际储备水平应高一些，国际储备水平保持4—5个月的进口量。但是由于经济结构的差异（如石油输出国与非石油输出国），应具体情况具体分析。表（5—3）为部分国家1980年—1987年该指标的变化。
总之，最适国际储备量是一个很难确定的变量，我们最好将其视为这样一个区域值：即以保证该国最低限度进出口贸易总量所必需的储备资产量（经常储备量）为下限，以该国经济发展最快时可能出现的外贸量与其他金融支付所需要的储备资产量（亦称保险储备量）为上限。在上限与下限之间，构成一国适量国际储备区间。