我是山西的一名补习生，本以为经过一年奋战可以考上了，但因为心态太差和一些原因，考试失常，差分数线10分，我不甘心，决定再补一年，求问好友我应如何调整心态。 另外，我自认为较上进，但自制力太差，跟本管不住自己，自己定下的学习计划从来不执行，求朋友给我定一个学习计划，主要是各阶段（比如说第一轮复习时）应如何做，我一定遵守。
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学习计划
1.周一至周五，每天晚上7：30―9：00学习一个半小时。
2、 周六、周日，学习六个小时。
3、 寒、暑假，利用每天上午学习3―4个小时。
4、 每周利用“中央电大在线网”、“自考网”等网络资源，上网学习 2个小时。
5、 每天用半小时到一小时的时间阅读当天报纸、杂志，了解国内外的重大新闻、政策形势，提高自己的政策理论水平。
6.每天早上起来读英语20分钟,增强语感,培养听、说、读的能力.
7.晚上回去把当天所学的内容认真的过一遍,让记忆更加深刻,并预习第二天所要学习的内容.
地理每天晚上看看笔记,有不懂的问题要勾画出来,第二天向老师请教.
历史、政治要每天认真听讲,认真的背重要内容.侧重于课文中的重中之重.
语文要把需要背诵的文言文背好,并理解其中的意思,而且要能完整的默写.
数学要多做习题,不懂的地方一定要搞透彻,弄懂.各定理公式也要背熟.
8.上学不迟到、早退,遵守学校的规章制度,做一名优秀的中学生.
注意：列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。
任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。
好处

严格遵守学习计划有很多好处：
1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。
2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。
3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。
4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做,又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

努力养成以下几个好习惯：

1、按计划学习的习惯

2、专时专用、讲求效益的习惯

3、独立钻研、务求甚解的习惯

4、善于请教的习惯

5、查阅工具书和资料的习惯

心态
就一句话：
忘记过去，把握现在
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客观考虑 本人不支持你向他人征求学习计划 每个人是不一样的 适合自己的才是最好的 本人也是山西今年的补习生 高考成绩581 有勇气再补习 代表你认为自己的实力没完全发挥出来 自制力差因为你对目标没有足够的渴望 当你清晰的知道自己的目标时你会发现自制力是应运而生的 至于方法 说真的 跟着老师走就是最好的 因为他们是最有经验的 我就是这样过来的 加油噢 祝愿你明年有满意的成绩!
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我也总是计划不按时执行，呵呵 我觉得真的是还是要靠你自觉。有时外在的事也会打乱你的学习计划。
既然你以前已经考过 我想知识方面应该没有问题 学习方面希望以基础为准，重视基础 把书本上的公式是如何推倒出来的弄懂 做题时要完全明白为什么要这样做。其实对你来说最重要的是心态，既然是上进的人 那么加油吧！