先说说个人情况吧。本人本科毕业于山东大学医学院，自我感觉先天条件一般，并不聪明，学渣一枚。我是二战，不过第一年几乎没怎么学，所以应届生也可以借鉴本帖经验。如果觉得不是很把握的话，可以在报个一对一的辅导班，专业课是北大医学部的研究生学姐讲的，学姐专业课成绩非常好，专业课讲的比较好的，上课效果很好，我也报过，是安排的这个学姐的辅导下成功考上北大的。首先，一个良好的学习氛围真的很重要，第一年刚开始复习时劲头还挺足，后来受宿舍懒散氛围的影响，慢慢就懈怠了。关于二战地点的选择，周围二战的同学几乎都选择了在学校附近租房子继续复习，我因为自认自控能力还行，不太需要自习室学习氛围的督促，家里又比较安静，感觉在家吃饭作息都更方便，就选择了在家复习，的确节省了很多休息时间。自控能力一般的同学最好还是选择自习室。因为我的英语政治分数不高，所以就单单谈一下西综吧。注意：以下经验比较适用于希望保底的同学，对于想考240/250高分的同学并不适合。先来说几点注意事项：1.做真题！如果时间比较紧张，其他什么配套习题都可以不做，但真题最少也要做三遍！第一轮看完书做一遍，第二轮看书一遍，第三轮再巩固一遍错题啥的。看完书的基础上不仅能帮你抓重点，还能查缺补漏。每道真题都要找到出处，有那种类似的知识点考过一方面，如果另一方面没考过，那就要很重视。研究历年真题会发现，西综每年考的也就那么点，剩下一些新出的考点那是拔尖用的，如果你的目标没有240250那么高，把真题都吃透了，西综200+以上妥妥的。真题有两本资料推荐，一本是医教园小红书（好像只能在医教园软件当中买，现在改名医考帮了），一本是北医黄皮书。小红书是按每小节同类考点编排的，容易巩固知识，发现重点，适合一二轮用。北医黄皮书是按每大章年份编排，因为第一轮知识点掌握还不牢固，看完就忘，看完一个章节的书再去做的话可能比较吃力，所以适合三四轮使用，便于掌握最近几年的考点所在。2.坚持！考研很苦，但是，熬过了这半年，一切都会雨过天晴，考研过后你会佩服期间拼搏努力的自己，这会成为一段美好的回忆。所以，按照计划按部就班的往前走就好了。我每天早上9点起床，9点半开始学习，晚上十二点睡觉，中午休息一个半小时。每天的学习时间也就平均6小时吧。但我没有一天中断学习，即使某天有事也要保证每天至少学一两个小时。千万不能懈怠，一旦放松就很难再把心收回来。我自认并不聪明，常年生病记忆力有很大衰退。但凭我不高的智商，不算多的学习时间，西综可以考到223,（虽然并不高），大家只要坚持，也一定可以。3.关于最后冲刺与考试。不论是西综还是英语，最后一定要掐时间做两三套整卷，用来模拟考试，不然到时遇到难题或者变故啥的会非常影响心态。关于失眠，最后几天和考研期间失眠是很正常的，我的同学还有我自己，考研那两天不失眠的很少，不用担心和慌张，考试时都会精神起来的。下面来谈谈西综具体的复习情况：我是7月中旬开始复习的，每天坚持平均6-8小时的学习时间。对我来说，单纯啃书非常困难，而且跟着视频更容易抓重点，所以每一轮看书都用视频加速带着看（某宝有卖，土豪随意）。关于教材，生理用了课本，其他全部贺银成讲义（感觉生理也不需要课本）。我看了很多不同老师的视频，有些老师讲到的老贺上面没有的内容我就会做笔记补上去。根据艾宾浩斯遗忘曲线，不断重复才是记忆的王道，所以我都是加速到1.5倍以上，看完一个老师，再接着看另一个老师视频，事实证明这种方法对于我这种记忆力一般的人效果确实不错。注意：千万入李睿这个大坑！！建议制定一个总体计划，像下面这样，然后再计划好每个科目大体的复习时间，这样每天按照计划走，做好每天该做的，心里会比较踏实，也不容易出现慌张压力过大的情况。我的计划是这样的：7月中旬-9月中旬，一轮9月中旬-11月初，二轮11月初-12月中旬，三轮12月考前一周，四轮复习生理：一轮：梁启宝，贺银成。二轮：贺银成，刘忠宝。一轮复习时间长，很多知识点已经忘记，所以跟着老贺视频看老贺讲义第二遍，由于已经看过一遍，第二遍看起来很快，也很容易就唤起以往的知识。刘忠宝生理内科视频是强烈推荐的，会让你对知识理解的更透彻，看完会感觉到对知识的掌握产生了质的提升。建议第二轮再看，否则很难看懂三轮：贺银成，刘忠宝。这时候老贺和宝宝都会出冲刺视频，时间比基础强化班少很多，看起来很快，也能够帮助抓重点。病理：一轮：贺银成，徐琦二轮三轮：徐琦徐琦冲刺。病理相对比较简单，跟着视频看老贺就差不多了。生化：二轮三轮：贺银成。因为生化是纯粹记忆性的内容，看早了容易忘，每年也就那么几个考点反复考，所以第一轮就没看生化。内科：一轮：昭昭，贺银成。昭昭是18年才开始讲考研内外科，之前一直讲执业医。他的视频简直太适合一轮了！通俗易懂好记，画图帮助你理解，保证你第一次看就爱上。二轮：贺银成，刘忠宝。同生理，老贺视频勾起记忆，宝宝视频帮助提升。内科内容虽然多，但是听过宝宝视频，入门之后就会发现，内科是最简单的，不是靠死记硬背的，理解之后大多数都能自己推理出来。三轮：刘忠宝冲刺（隋准据说也很好，好像视频时间比较长，我没有看）外科：一轮：贺银成，昭昭。外科比较简单，跟着视频看老贺基本没差了。二轮：贺银成，徐琦三轮：徐琦冲刺。诊断：考题都涵括在内外科里了，不需要单独看。以上就是我去年的考试经验，主要是针对一些视频的选择。希望能对学弟学妹有所帮助。最后，祝愿大家都能考上理想的院校和专业！