现在已经到了考研最后的冲刺阶段，但是却有一部分考生打起了退堂鼓，纷纷表示“不是不想学习，而是心理的坚持达到了极限！”“我快要坚持不下去了，怎么办，感觉什么都不会……”“习题错的越来越多了，怎么办啊？”虽然不是所有考生都产生了“怯考”心理，但心里打鼓的同学也不在少数。针对考生该如何在考研最后阶段重拾自信，坚持到底的问题，考研专家给大家提出两点建议，希望考生能够把握机遇，成就梦想。


　　一学会运用自我暗示


　　在最后阶段如果大家缺乏信心，最后的办法就是利用积极的自我暗示，暗示自己，每天早上出门之前，面对镜子给自己一个微笑，告诉自己“我复习得很好，知识点掌握得很牢固，我没有虚度青春，我过得非常充实”，然后接下来整整一天你都会处在一个积极的状态中，笑看各种考试压力，做题的效率和正确率也会有显著提高。


　　二暂时远离书桌


　　其实，导致考生冲刺复习阶段打退堂鼓的主要原因还是考期临近所带来的一系列压力，在面对这样的压力时，考生可以选择暂时离开书桌，到户外走走，或与亲友交流等方法来舒缓压力。不要小看户外活动的作用，它会让你的身心都得到放松，也不要担心浪费宝贵的复习时间，时间就像海绵里的水一样，总会有的。每天抽出10~20分钟，到户外散散步，或者跟朋友聊聊天，吐一吐复习的苦水，这种做法对于排遣考生后期复习压力是非常有效的。
咨询考研辅导请联系吴老师
微信：**
电话：**
Q Q：**