| 复习内容 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 |
| 词汇 | 20分钟 | 20分钟 | 20分钟 | 20分钟 | 20分钟 | 20分钟 | 机动安排 |
| 语法 | 20分钟 | 20分钟 | 20分钟 | ||||
| 完型 | 1篇(15分钟) | 1篇(15分钟) | 1篇(15分钟) | ||||
| 阅读 | 1篇(20分钟) | 1篇(20分钟) | 1篇(20分钟) | ||||
| 新题型 | 1篇(20分钟) | 1篇(20分钟) | |||||
| 翻译 | 1篇(20分钟) | 1篇(20分钟) | |||||
| 写作 | 30分钟 | 30分钟 |
说明：这里只给出每天每项复习内容投入的时间长度和时间段，请大家根据自己的实际情况调整时间长度和时间段，英语每天自学时间建议不要超过2小时，每周要有三天锻炼身体和活动时间，保证一天用来充分休息。
