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求问啊
大家是怎样是自己保持精神干劲十足的？最近状态很不好，感觉跟做梦似的。。。惶惶忽忽的
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保持充足的睡眠。。。。。良好的作息时间。。。
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现在慢慢就热了，所以暂时还没适应吧，尤其是中午吃完饭，不眯会儿，就乏得不行。赶紧调整下作息时间，晚上睡觉前喝点牛奶，缓解下压力。
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很好很强大
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各位状态都还好么？[s:3]
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换一下心情吧，譬如经常长时间看书的话，就去逛逛街或者做做体育运动之类的~~